делаете ли вы их перед родами? Считаете ли полезными и действенными?
Опрос:
Опрос:
Москва
я до 8 месяца ходила на танец живота. эти упражнения восновном напоминают движения из танца. родила в итоге я очень легко!! после родов мышцы влагалища полностью восстановились. муж не жалуется =) по его ощущения всё как ДО.
0
07.11.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Мы на аквааэробике делаем, а дома я ленюсь,хотя надо...
0
07.11.2010
Ответить
Санкт-Петербург
молодец!! Аквааэробика вообще занятие полезное, а уж для Б!!!!!!!!!!! одно спасение)
0
08.11.2010
Ответить
Москва
а что за упражнения?
я хожу на йогу для беременных и в бассейн
0
07.11.2010
Ответить
Санкт-Петербург
для матки, т.е. грубо говоря, укрепляете мышцу, чтоб в родах активно работать. В инете много инф-ии,описания. Но йога,думаю,отличный вариант!!
0
07.11.2010
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: