Что же ещё можно сделать? После 7-8 вечера не ем, а ужин очень лёгкий. Уже больше 3 недель вообще не ем ничего сладкого и мучного, минимум картофеля и риса. Что же я не то делаю? Скинула в первую неделю 1 кг и всё! Девочки, помогите!!!!!!
Эспоо
вес всю жизнь мой больной вопрос. у меня мама похудела на 25 кило - исключила картофель вообще. конечно и сладкое, и мучное нельзя(( смотрела, что она ест: салаты всякие ( по-моему отвратительные. овощи, яйца варёные, заправляет майонезом), очень много рыбы - любой, из сладкого - только ванильное мороженое.
Да, и по себе знаю, что вес так быстро не уходит. Результат более или менее заметен как минимум через месяц. И вправду, желудок от многой еды растягивается, потом привыкает есть мало и сужается. Нужно просто перетерпеть некоторое время и научиться жить с чувством лёгкого голода. Это ужасно.
Да, и по себе знаю, что вес так быстро не уходит. Результат более или менее заметен как минимум через месяц. И вправду, желудок от многой еды растягивается, потом привыкает есть мало и сужается. Нужно просто перетерпеть некоторое время и научиться жить с чувством лёгкого голода. Это ужасно.
0
09.11.2007
Ответить
Уфа
я тож пыталась похудеть по 3 дня не ела,доголодалась,что даже с кравати встать не могла,организм уже сам от пищи отказался,что не съем,то назад,короче хреновое очень состояние,кое как отошла,ща пока не худею.НУЖНО ДВИГАТЬСЯ БОЛЬШЕ!А такой возможности к сажалению у меня пока нет...!
0
09.11.2007
Ответить
Нарва
У меня к сожалению тоже нет возможности. Во-первых после родов болит жутко спина, а во-вторых всё-таки времени не так много. Зато я стараюсь подольше с ребёнком гулять.
0
09.11.2007
Ответить
Симферополь
в обществе стройнеющих стооолько советов и поддержки. тебе туда
0
09.11.2007
Ответить
Нарва
А сколько тебе времени понадобилось, чтобы добиться таких результатов?
0
09.11.2007
Ответить