вчера был первый день японской диеты...а на утро молока очень мало,ребенок плачет и психует.и что теперь делать???сегодня естественно питаюсь,после 18.00 на кухню не ногой.
Челябинск
да,конечно,важнее.но а если питаться,но с ограничениями,например без хлеба,сладкого и мучного и после 18не есть,хотябы немного эффект будет?
0
08.10.2010
Ответить
какой своевременный пост! я вот с понедельника собралась на японку. теперь думаю.... но мне писали что молока не уменьшается.... ссылка я сейчас не ем после 18-00, отказалась от всего вами перечисленного и за неделю отвес 1.5 кг. и молока вроде нормально. вот думаю может так и остановиться на этой системе.
0
09.10.2010
Ответить
Челябинск
да,я тоже читала что у многтх молока хватает,а у меня вот ребенок капризничал и я сама чувствовала что ОНИ)))пустые стали.
0
12.10.2010
Ответить
Вольфсбург
А что можно есть? чем вы питались, что 1,5 кг сбросили? я пробывала сесть на кефирную диету и сразу молока стало меньше (((( и по размеру грудь уменьшилась. напишите пож-та чем вы питались? может примерное меню. я не могу сидеть на диете на которой нужно есть ограниченное количество пищи )))) а вот что то исключить-это уже проще. не могу больше на себя такую смотреть (((
0
15.10.2010
Ответить
я ем все как обычно, не ем совсем хлеб, сладкое, мучное, но иногда себе позволяю что-ниб сладенькое, только чуть-чуть и желательно с утра (это я в системе - 60 позаимствовала: с утра все что угодно))))))) в обед ем плотно, часа в 2-3. а вместо ужина кефир стакан, если мало, то 0,5 литра. и все))) мне помогает и молока не уменьшается. правда у меня сын ест уже прикорм вовсю. очень похоже на эту систему, но та меня не устраивает тем, что надо думать что с чем сочетается, а так я могу в обед пельменей наестся, а по системе по них надо забыть раз и навсегда.)))))))
0
15.10.2010
Ответить
Саратов
Какие вообще могут быть строгие диеты на ГВ? Девчонки, не надо торопиться, успеете еще на диетах посидеть! Кормите спокойно, ребенку нужно полноценное питание!
0
09.10.2010
Ответить
Нижнекамск
я сегодня в фитнес-клубе познакомилась с одной дамочкой, так вот она похудела на 35 кг.просто исключив углеводы ( не ест сладкое,мучное,картофель,крупы). Т.е оснавная еда - овощи,фрукты,рыба,мясо. С сегодняшнего дня я перешла на этот режим питания,уж очень пример вдохновил. Может и тебе попробовать?
0
09.10.2010
Ответить
Челябинск
спасибо!я уже почти так и сделала.мучное сладкое исключила.вроде эффект начался)))и ребенок вроде сытый.
0
10.10.2010
Ответить