О режиме дня.

У меня оба мальчика " режимные". Максимально стараюсь его соблюдать. Старшему 4,5 года,  ходим в сад, в выходные так же стараюсь  его поддерживать, с Максюхой дела аналогичные. 

Мб конечно и совпадение, но оба ребенка ( совершенно разные по характеру и темпераменту), всегда спали сами( кроме болезней), в своей кроватке.  Вопреки своих желаний  встаем рано, обязательно гуляем, дневной сон,  ну и. Прогулка вечером, вместе со старшим сыном. 

 Конечно были сбои , то тут  немного сложнее. Регулировать проблемы начинаю с себя.  Утром встаю по будильнику,  завтрак, быстро  делаем домашние дела и долго долго гуляем, чтоб к обеду ребенок был очень уставшим и голодным. 

Я встаю в 7.15 бужу старшего,  туалетные дела, одеваемся и бегом в сад ( благо он рядом)

Ребенок встает. Максимум в 8-8.30. 

К этому времени завтрак готов.

Гуляем с 11-13 часов. Сегодня гуляли под моросящем дождем, деть был очень доволен.

В 13.30-14.00  укладываю спать, спит. До 15.30-16.30. Далее полдник и в  17.30 выходим. За братом и гуляем до 19.00 часов. 

 Гдето  в 21.00-22.00 отбой, чтение сказок и тп. Даже если сразу не уснули дети лежат в кроватках, хождение брожение у нас запрещено. 

 Если мы не гуляем сразу начинаются проблемы со сном, питанием в обед и тд. 

И вообще, для себя сделала вывод, что режим нужен как ребенку. ( любые новшества для ребенка небольшой но стресс),  так и маме, возможность планировать свои дела.   Сестра мужа всегда удивлялась, почему мой сын без проблем спит в обед и  вечерние укладывания у нас не подвиг ... А после  того, как она описала свой день, стало все понятно.  Утром вставать лень, поволялись часов до 11,  к 13 часам завтрак... Какой уж тут сон..мб погуляют, но летом в это воемя слишком жарко, сидят дома. Обед часов в 16.00-16.30. Ну и мб поспят вместе в обед, а если не спали то к вечеру ребенок уже перевозбужден и умнуть не может, либо наоборот выспался . Обеденный сон закончился около 18.30-19.00.    И отбой соответственно к часу ночи.

Любое налаживание режима это прежде всего режим мамы!!!! В 90% отсутствие режима это мамина лень, кого то это устраивает....