так, для себя..

борьба с жиром продолжается. сегодня отпрыгала тренировку от Зузаны Лайт - бодирок.тв. Заняла не больше 15 мин, а пота сошло три ведра и сижу до сихпор красная, хотя час уже прошел. Все мышцы прочувствовала. Для расслабления и растяжки еще 30 мин йоги. Правда Кир плохо спит и пришлось пару раз к ней сбегать. Вот. Хочу больших результатов. Надо заниматься хотя бы 3 раза в неделю, а лучше - больше. Посмотрим )