ну вот и настало время отчетика,тех кто худел к нг!

привет мы с девченками решили обьедениться и худеть вместе к нг ! вместе веселее! решили мы это 7 ноября! вот уже и настал этот момент,отчетика! все потерялись и сошли с дистанции наверное,потому что никого не вижу! ну я продолжала работать над собой ! и хочу поделиться своими маленькими ну достижениями! скинула я 7 кг и скинула в обьемах в сумме 56 см на сегодняшний день! (бедра,живот,руки,ноги,грудь) питание -это система минус 60! физ.нагрузка это бф ежедневно с 20.ноября на системе с 7.11. 11. сейчас выставлю фото до и после ! до была сделана 25.10.11 г за 2 нед.до моих начинаний! и после 27.12.11! ну это еще не финиш а промежуток буду дальше работать над собой!