Мама двоих (6 лет, 6 месяцев)
Белгород
вот и настало время для отчетика!!! девочки с кем худели к нг отзовитесь!!!
извеняюсь,что в ленту! ну незнаю как еще найти своих попутчиц! привет мы с девченками решили обьедениться и худеть вместе к нг ! вместе веселее! решили мы это 7 ноября! вот уже и настал этот момент,отчетика! все потерялись и сошли с дистанции наверное,потому что никого не вижу! ну я продолжала работать над собой ! и хочу поделиться своими маленькими ну достижениями! скинула я 7 кг и скинула в обьемах в сумме 58 см на сегодняшний день! (бедра,живот,руки,ноги,грудь) питание -это система минус 60! физ.нагрузка это бф ежедневно с 20.ноября на системе с 7.11. 11. сейчас выставлю фото до и после ! до была сделана 25.10.11 г за 2 нед.до моих начинаний! и после 27.12.11! ну это еще не финиш а промежуток буду дальше работать над собой!
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Белгород
Круто! Сногсшибательно выглядишь!
Я правда не с вами худела и не к новому году, но после родов похудела на 10 кг на системе -60. Думаю после праздников продолжу.
Обожаю эту систему. Она правда работает.
Поздравляю тебя с достижениями. Думаю сама себе ты отличный подарок сделала:)
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
спасибо! да это лучший подарок для меня! ну я продолжаю хочу чтобы первая 5 была в весе 55 меня устроит! если меньше чем за 2 мес скинула 7 кг и уже как уточнилось 58 см в обьемах в сумме то думаю до 55 добью к лету!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Белгород
Точно не помню, месяца за 4. Но я нарушала систему на выходных систематически:)
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
ну я тоже грешу! а сладкое и мучное не брасала ежедневно употребляю на завтрак! если бы уменьшила его то наверное результат был бы еще лучше
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Белгород
А зачем бросать? Это ж не противоречит системе. В этом же и фишка, если хочется чего-то вкусного, но опасного для фигуры - съешь это на завтрак и не мучайся:)
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
ну просто если бы это был не ежедневный завтрак со сладостей то было бы еще лучше думаю!
0
31.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Астрахань
киньте ссылку.....
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
на что? систему в инете наберите система минус 60! или система миримановой минус 60! бодифлекс там же с мариной корпан я занимаюсь! у меня нету ссылок! система давно весела на холодильнике распечатанная! а бф набираю в инете и занимаюсь онлайн там их много разных занятий!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Белгород
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (21 год, 14 лет)
Коломна
Очень здорово выглядишь! Тоже так хочу! А где эта система описана, кинь ссылочку, пожалуйста)
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
у меня она распичатаная давно на холодильнике висела а вот прижало и решила воспользоваться! набири в инете система минус 60
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
ну это не только система так подтянуться и согнать обьемы помог бф! как стала им заниматься обьемы как в сказке стали таять! это правда!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (21 год, 14 лет)
Коломна
а что такое бф? объясни темноте)))
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Омск
а этот бодифлекс реально помогает? нужно тоже попробывать))
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
ну я незнаю посмотрите на мои фото и сделайте вывод! если для вас разницы нет то тогда не помогает
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Омск
Да разница колосальная))) Молодец
, просто кг то лишние улетучились у меня, а животик остался, вот и думаю с помощью БФ убрать. А вы дома сами занимались или ходили куда нить?
, просто кг то лишние улетучились у меня, а животик остался, вот и думаю с помощью БФ убрать. А вы дома сами занимались или ходили куда нить?
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
все подтянуть и убрать одназначно поиог бф! как только я подключила его к системе см пошли в минус и обьемы! я дома сама ежедневно когда малыш спит
0
30.12.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 6 лет, 5 лет)
Брянск
Офигеть!!!!!! Красотка! Я в шоке! Разница просто колоссальная! Ведь могут же люди! А системы +60 там нет? А то я 47, как была, так и после родов нигде не прилипло! Ничего меня не берет!
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
так радуйтесь! а рост у вас какой при весе 47
0
30.12.2011
Ответить
Мама троих (14 лет, 6 лет, 5 лет)
Брянск
166
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 12 лет)
Домодедово
добрый день! а что такое бФ не подскажите?
0
15.02.2012
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
ЭТО ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ КОТОРОЙ ГОРИТ ЖИР
0
15.02.2012
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
В ИНЕТЕ НАБЕРИТЕ БОДИФЛЕКС С МАРИНОЙ КОРПАН
0
16.02.2012
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Астрахань
вот это да!!!!
молодец!!!!
Я ТОЖЕ ХОЧУУУУУУ!!!!
А вы на ГВ???
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
нет писала ниже молока пропало совсем когда малышу был мес! и вес попер в верх и вместе с ним я во все стороны!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Набережные Челны
Вот это молодец! А самое главное, какой приятный приз-шикарная фигура и отличное настроение! Да и не мало важно, здоровье свое улучшили! Я давно по этой системе живу, это я потом узнала, что это система -60, мне казалось, что это просто правильное питание!)
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Майкоп
Просто супер!!!!!! Вы молодцы!!!!! У вас такая сила воли!!!!! Очень изменились))). А животик вообще клевый стал!!! С наступающим вас!!!!
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (28 лет, 16 лет)
Москва
Ты прекрасно выглядишь!Результат на лицо - есть чем гордиться.Желаю и в наступающем году оставаться такой же подтянутой,стройной и энергичной!Удачи!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
спасибо! настроение теперь шикарное ! продолжаю дальше работать над собой!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (24 года, 14 лет)
Воткинск
Впечатляет!!! Молодец!!! Животика совсем не стало.
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
да животик уже прилично еще попу надо согнать и будет гуд
0
30.12.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Одинцово
Вы так сильно будто помолодели! просто супер!
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (21 год, 16 лет, 14 лет)
Москва
ой какая умничка вы!!всегда уважала женщин с силой воли! никогда не понимала ноющих толстушек,которые своему лишнему весу все неудачи приписывают. если очень хочется,желаемого всегда можно добиться.вы просто молодчина!
0
30.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
я сама в шоке ! как то не заметно было,а как скинула вчера фотки увидела разницу !!!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
и к прежнему дороги нет теперь только вперед! всем торжественно обещаю к своему 30 летию ,а оно у меня в августе 2012 я буду весит не больше 55!!!
0
29.12.2011
Ответить
Мама двоих (20 лет, 14 лет)
Белгород
читайте система минус 60 там все продукты указаны разрешеные и все способы их приготовления
0
30.12.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Москва
какая молодчинка, отлично выглядишь!
0
29.12.2011
Ответить
Мама троих (9 лет, 6 лет, 4 года)
Москва
Шикарно выглядите!!! Вы просто молодчинка!!!
0
22.01.2014
Ответить
