Страница 7 - Violet Cat — общайтесь на форуме BabyBlog

Violet Cat

Мама двоих (15 лет, 12 лет) Рязань

Камилла

Мама двоих (14 лет, 14 лет) Уфа

на заметку

Violet Cat

Мама двоих (15 лет, 12 лет) Рязань

НИНИКА

Мама девочки (24 года) Кандалакша

Будет "Радужная зима" )))

Не так давно открыла для себя Кауни...и влюбилась в неё

Будет

Violet Cat

Мама двоих (15 лет, 12 лет) Рязань

Оксана-Массажист. Косметолог. Ламинирование ресниц

Мама троих (16 лет, 13 лет, 7 лет) Москва

Рецепт моего секретного антицеллюлитного кофейного пилинга.

За много-много лет моей практики массажистом и скульптором фигур я какие только пилинги не перепробовала... и последние несколько лет проводила "тайный" эксперимент))

Среди нескольких разных профессиональных пилингов супер-хай-фай-фирм... стояла баночка моего кофейного.

Я, перепробовав с клиенткой за курс процедур все имеющиеся, спрашивала "а какой больше всего понравился?"...

и ВСЕ отвечали что вот этот вот ну прямо супер-уау и что ты что ты))))

И тогда я сознавалась что это мой собственноручный, предлагая в подарок намешать на память такую баночку:)

Всем в подарок ко Дню Св.Валентина и 8 Марта открываю его рецепт:))

Violet Cat

Мама двоих (15 лет, 12 лет) Рязань

Рита

Мама четырех (от 12 лет до 19 лет) Житомир

Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

Violet Cat

Мама двоих (15 лет, 12 лет) Рязань

Диета.

В свое время эту диету дал мне врач эндокринолог.

За 12 дней - 6 кг (пробовала неоднократно)

Вся еда на день до 2-х кг (то есть не больше)

1 день - апельсины

2 день - яблоки

3,4 дни - рис (в идеале просто вареный, но я добавляла зажарку из лука и моркови)

5,6 дни - рыба (в идеале вареная, я тушила с морковкой и луком)

7,8 дни - винегрет с оливковым или подсолнечным маслом

9,10 дни - йогурт натуральный, без добавок 500г , не больше

11, 12 дни - сырые овощи - помидоры, огурцы, болгарский перец

Могу сказать, что 2 кг за день не съешь, поэтомуДИЕТА не сложная, но действенная. Главное в этой диете не допускать чувство голода. Есть часто по-немногу. Пить воду

Violet Cat

Мама двоих (15 лет, 12 лет) Рязань

дарина

Тегусигальпа

ППшная лазанья

Если кто ещё не в курсе, то ПП это просто Правильное Питание.

Любое блюдо можно адаптировать под принципы ПП и есть вкусно, полезно и красиво.

***

Гоним прочь стереотипы о ПП и куриных подошвах с размякшей брокколи.

Violet Cat

Мама двоих (15 лет, 12 лет) Рязань

Елена

Мама двоих (25 лет, 12 лет) Норильск

Как ПП-шно и нескуШно приготовить филе минтая?

Девушки, день добрый! Я не так давно стала приверженцем правильного питания, т.к. мне нравится хорошо и вкусно кушать, но при этом ещё и худеть :) Обнаружила, что в филе минтая содержится менее 1 грамма жира, 0 углеводов и 18 граммов белка. Купила. Сейчас достала упаковку размораживаться и думаю, что если я его просто сделаю в мультиварке, как собиралась, то мой 13-летний сын и мой отец не станут это есть. Даже с соевым соусом (( А обжарить, тем более в кляре, у меня рука не поднимется! Посоветуйте рецептик, как выйти из положения в такой ситуации? (Наверняка я не первая, кто пытается накормить семью НЕ ЖАРЕНЫМ минтаем )

Violet Cat

Мама двоих (15 лет, 12 лет) Рязань

Nastenchig

Мама девочки (16 лет) Москва

"Рецепт низкокалорийного сыра собственного приготовления"

Ингредиенты:
- 500 г творога 0%
- 0,5 стакана молока 2,5%
- 1/2 яйца
- 0,5 ч.л. мелкой соли
- 1/4 ч.л. соды
- сливочное масло 5 г (1 ч.л.)
- растительное масло
- 1ч.л. для смазки формы