Девчат, прошло полтора месяца после родов...стала дрищём....реально дестрофиком...до беременности была 58, после родов ушли мои кг за беременность за неделю...а как будни с малышом начались, так и вовсе похудела носила, если по русским размерам 46, теперь 42...мне конешно худоба моя новая нравится...но хочу мышцы укрепить, да и вобще мечтаю о накаченном животике...посоветуйте, какие-нибудь ссылки видео с подходящими упражнениями..