Что делать чтоб меньше жрать?

Вчера я нашла ответ на этот вопрос.

Две недели я питалась наверное, как это говорят, правильно. Нет, я не ела одну зелень запивая водой. Я питалась полноценно. Были и пельмени, и блины, и пицца, и жаренная картошка. Но все это было сведено к минимуму. Вместо 10 пельмень - шесть. Вместо двух блинов - один.

Я полностью отказалась от белого хлеба и майонеза. Шоколад ела, но вместо целой плитки как раньше, одну конфетку в день. Ну и каждый день спорт.

В четверг я словила себя на мысли как мне хорошо и легко! Я еще не становилась на весы. Да и не важно что они покажут. Главное что я чувствую легкость в организме.

А вчера я дала слабинку. На обед съела 2 кусочка пиццы. На ужин вместо одного куска картофельного пирога - два(вкусный зараза получился). Съела три шоколадных конфеты. И поздно вечером залила это все бокалом вина. Когда я легла спать в моем животе началась война. Он жутко начал болеть, все крутило. Меня еще подташнивать начало. Я вспоминала второй кусок пирога.

Мне кажется, теперь перед тем как закинуть что нибудь в рот, я хорошенько подумаю как отреагирует мой организм.

Наверное иногда надо вот так объедаться, чтоб почувствовать себя хреново и понять что СТОЛЬКО жрать нельзя!