Режима как такового у нас никогда не было, только примерный распорядок дня. В среднем у нас их два: рано и поздно :) По часам расписать нереально, поэтому просто напишу тенденцию.
ПОДЪЕМ Рано - это если мы проснулись в 08:00 или 08:30. Поздно, если мы проснулись в промежутке между 9:00-10:30.
ЗАВТРАК Утром едоки мы плохие, но едим чуть лучше если первый прием пищи наступает не ранее чем через час-полтора, а то и два. Даже отсутствие утреннего прикладывания не завтавит нашего принца покушать. С папой есть по умолчанию лучше, чем со мной.
ПРОГУЛКИ В идеале их две. После завтрака и после обеда и дневного сна. Т.е. около 12:00-13:00 и 17:00-18:00. На первую еще можем не пойти, но на вторую всегда. Гуляем обычно до ужина.
ДНЕВНОЙ СОН. Если встали рано, то засыпаем около 12:00, если поздно, то можем догулять до 14:00-16:00, но и спит тогда меньше.Самое позднее просыпание в 17:00. Вообще последние дни мы мега-спуны. Засыпаем в 12:00-13:00 и можем проспать в обнимку до 16:00-17:00. Такое положение дел мне на руку - сплю с сыном и выздоравливаю потихоньку.
ОБЕД Примерно через час после сна. Обычно суп и обычно проходит на ура.
ПОЛДНИК Для нас редкость, если уж встали совсем рано, ближе к 7:30. Но все равно без особого энтузиазма. Когда читала про питание детей после года глаза лезли на лоб - 4-5 разовое питание, для моего малоешки нереально! Три приема бы пищи осилить.
УЖИН Сразу после второй прогулки, обычно около 19:30-20:00.
КУПАНИЕ. Рыльно-мыльные дела у нас не ежедневно. Чаще в первой половине дня, чем вечером. Водные процедуры нас бодрят и откладывают сон на час и более, поэтому банный день у нас днем. За редким исключением вечером, если уж очень перемазались :)
ОТХОД НА СОН. Грудь, книжка и даже мультик. Выбирай любой вариант. Это наше время релакса, мы с сыном можем поиграться-повозиться, а можем поужинать и сразу уснуть. Как например сегодня: после трех ложек творога сын пустил крокодилью слезу и был согласен только на теплую кровать и мягкую маму под боком - 21:05 ребенок спит без задних ног, отличный подарок в завершении дня. Хотя чаще засыпаем только к 22:00.
В принципе больше мне и не надо, я ЗНАЮ, что ребенок три раза поест и один раз поспит. Этого хватает, чтобы распланировать день наперед.
Считаю, что нам повезло. Длинный ночной сон, один дневной, пусть и чаще всего короткий. Сын дает выспаться и я редко вижу на часах страшные 08:00. На ночь уходит стабильно и за все время пытался устроить дебош всего один раз, но был уложен злостной мамкой спать и больше фокусов не повторял.
Садик? Еще все 100 раз поменяется, а если нет, то постепенно поменяем мы сами. Дел то. Пока неохото - нам и так комфортно и очень душевно.
Лента, какой у вас распорядок дня?