18 неделя 👀 обзор

Забросила писать дневник, наверное потому что писать особо нечего. Никаких странностей за собой не замечала. 🙂

Сон вернулся в норму, могу спать 6-8 часов вместо 10-12 как в первом триместре. Питаюсь нормально, с сентября месяца ничего не набрала. Токсикоз прошел неделе к 12-13.

По поводу шевелений - с середины 16 недели начала чувствовать что то непонятное, но уверенности не было в том что это, кишечник может) Сегодня первый раз был уверенный толчок (надеюсь что он😃), срок 17+4.

Пузик округляется, начинает выпирать и становится заметен. До 16 недели ничего не было) Перед новым годом назначили скрининг второй, хочу пойти с мужем, до этого не получалось сходить вместе.

С 14 недели стала ходить на гимнастику для беременных- для меня это клуб по интересам + физическая активность, работа с тазом и дыханием. Мне нравится ходить на занятия, правда из за работы не часто получается, 1-2 раза в неделю.

В общем и целом, глобальных изменений в моей жизни не наступило, только в положительном ключе - стала более внимательной и заботливой к своему телу, появились новые увлечения, новые люди. Спасибо моей малышке за этот опыт ❤️