1 января 2014 года- дернуло меня мужа взять на пробежку, веанее вынудить- он у меня жутко подготовленный (ага! 2 РАЗА В МЕСЯЦ БЕГАЕТ_ ПРАВДА_ ВЫСУНув язык)_ я ж бегу и контролирую пульс_ выше 150 поднимать не даю- медленно_ короче бегу_ но в удовольствие и дистанция км 2- муж пробежал около 1км за 8 мин и ждал меня С“ МЕДАЛЬЮ“ ЗА СТАРАТЕЛЬНОСТЬ- я бежала 25 мин с превышением пульса до 170 подстраиваясь сначала под мужа_ а так эту же дистанцию пробегаю за 30 мин-
сына не брала с собой, так как настреляли у нас фейерверками жутко. бегала проверять маршрут на детьпригодность.
завтра попробую вырваться в фитнес-клуб на силовые тренажёрчики.
