при росте 176 -вес 87 . учитывая,что грудь 6 размера.
хотелось бы скинуть в области живота , бока и ноги.
посоветуйте пож-та проверенную методику !!!
и еще вопрос, можно ли садиться на диету,если кормлю грудью?
если да,то расскажите рацион питания!
спасибо огромное отзывчивым девочкам!