Всем привет! Хожу на курс «Нам все!» в клуюе "Скоро Буду!" на м.Бульвар Дмитрия Донского. Выбирала курсы не только по территориальному принципу поближе к дому, но и по содержанию. Каждое занятие состоит из трех частей: фитнес, дыхание, лекция. Сначала сомневалась насчет фитнеса, мол, тяжело будет и вдруг нельзя малышу, но комплекс упражнений очень простой, прорабатываем все мышцы, необходимые как во время беременности, так и во время родов. Различные техники дыхания тренировать легче и веселее в группе, чем одному дома))) ну и во время лекций рассказывают много интересного и полезного. Самое главное, можно задать любой (даже, как иногда кажется, глупый) вопрос и получить квалифицированный ответ. Спасибо нашим ведущим Ольге и Марии!) Всем рекомендую курсы «СкороБуду»! Подготовитесь физически и психологически!