Встала утром на весы. И снова ни-че-го! Взяла сантиметр: ни-че-го-ше-нь-ки не меняется. Пляяяяяяяяяяя
2 месяца. ДВА! я топчусь на месте. Ну сколько можно-то?? Ну хоть бы килограмчик ушел.... Какая к черту мотивация? Вот что делать, а? Я уже всю голову сломала. Читтинги, урезание жиров, углеводов, подсчет ккал... Спортом я с середины февраля занимаюсь. Но нет, это не мышечная масса - 100%. Вес в 67 кг теперь будет мои проклятием?
Да пошли в *опу эти диеты и будь, что будет.
Владимир
сколько у тебя рост? неужели так важна цифра??? главное же что б тело было подтянутое
Москва
Да не в цифре дело, а в отсутствии какого-либо результата. Мне ещё хотя бы по 3 см в объёмах скинуть... И 3 кг заодно.
Рост 174
Москва
Владимир
Москва
Я до беременности была стабильно 70 кг)
Я умею себя адекватно оценивать со стороны, и вижу, что на попе ещё куча лишних см. Я ж не жду, что буду 53 кг весить, мне надо 63. При моем росте и комплекции это оптимально
Владимир
тогда только кардио нагрузки,диетой ты не сгонишь сантиметры с попы.
63 это на границе нормы, ниже уж недостаток веса по ИМТ, ты весила столько в школе?)))
Москва
63 при 174 - нижняя граница???? Нееееее))) 55 нижняя граница) бквально вчера проверяла
В школе я весила 63 в 7мом классе))))) Ну я всегда пышечкой была))))))
Владимир
Владимир
обычно после этого "будь что будет" вес начинает потихоньку ползти вверх)) наберись терпения, соблюдай ПП, легкие белковые ужины и будет тебе счастье! Обязательно!
Москва
Наточка, все заповедные принципы ПП укоренились во мне с конца земли. Мне было бы не так обидно, что вес стоит, еслибы я хомячила макароны, картошку, хлеб, масло и прочее. Все, что я перечислила, я не брала в рот с 28 января. НИ РАЗУ! И где справедливость?...
Владимир
Светик, вес тоже наберается скачками - то постоит, то приплюсуется. Низачто не отказывайся от ПП, скоро, скоро справедливость восторжествует!
Москва
И не собиралась отказываться)) "будь, что будет" означает, что больше не хочу сидеть на диетах)
Архангельск
У меня такой период был,сидела на диете,сначала 2 кг за неделю сбросила,обрадовалась)А потом остановился и всё тут,3 месяца ни на грамчик не уходил вес!Но я продолжала борьбу и потом он всё таки стал наконец по немногу убывать!))Да,я часто такое слышала,что есть период что вес стоит,это потому что типа накопленными жировыми запасами организм питается,или что-то типа того короче)
Владимир
а я уже 70 вешу (начинала с 77,5!!
придут мне весы из китая, тоже калории считать буду =)))
Владимир
да я ничего и не говорю про тебя, просто очень вдохновлена результатами, а то после родов вес только скакал плюс-минус 2 кг, а тут хоть стройнеть начала, уже и надежду потеряла..
Санкт-Петербург
я тоже мерила, считала,занималась, а сейчас таскаюсь целый день,то на работе,то вс ад и потом с ребеноком по делам и в магазин и прихжу,кушать естественно не могу уже, похудела за неделю на 4 кг. Но мне еще много надо скинуть.
Оляяяяяяяяяя