Отекаю по утрам

Девочки, всем привет, я очень хорошо похудела, сейчас вышла на поддержку, стала замечать + на весах (то сходит, то опять, 1кг туда сюда гоняю)из-за отеков я полагаю, так как заметила что стала отекать по утрам, сдала все анализы, все в норме, почки тоже проверила, что может помочь от отеков?

на ночь не ем, питание чистое, много воды вечером не пью, ужин до 19.00