Привет.
Посоветуйте фолиевую кислоту плюс b6 b12. Либо можно хорошие роли витамины, кроме фемибиона.
Дефициты у меня точно есть, тк похудела на 20 кг. Поэтому витамины необходимы. Про еду, пожалуйста, не пишите) я все понимаю. Но фолька нужна всем обязательно.
