Какой бандаж лучше???

Девчата, привет.

Подскажите, пожалуйста, кто какой бандаж носил-трусиками или накладной на корсетной ленте. Велено купить, сегодня меряла, да так и не определилась..Кто что носил, какие у них плюсы, минусы???Мне нужно такой, чтобы больше спину поддерживал, у меня грыжи на позвоночнике.Спасибо заранее.