Дневники

бывают полезные и бестолковые. Вот пищевой дневник для кормящей мамы - вещь очень бесполезная. Весь день только и бдишь, записываешь все сухарики и яблочки, а толку потом - нуль. Обсыпало ребенка вдруг! Ооой, я вчера ела грушу... всё! на груши аллергия, 2 года их есть не буду! А на самом деле окажется, что груша не при чем, а обсыпало от сметаны к сырникам, потому что молокозавод номер 8 добавляет туда что-то не то, что кладут молокозаводы 3,5, 10 и 4, которые мама потребляла ранее. А состав весь в дневник не перепишешь, производителей и сорта тоже. Помню, дочь обсыпало жутко от цветной капусты Гербер, причем остальной Гербер шел нормально, и цветная капуста других марок тоже без проблем. И это монокомпонентные пюрешки, а представить разнообразие состава в мамином супе?!.. ооо, тут 150 потенциальных аллергенов. Хорошо только, если есть свое хозяйство, свое мясо, молоко, овощи, фрукты... но это, мне кажется, единицы. А ещё, бывает, съешь один орешек и забудешь записать, а он-то как раз и вредный, а потом перекапывай всю писанину в поисках "зла". Так что пищевой дневник - бесполезная трата времени.
А вот дневник термально-одевальный - вещь очень полезная! Делала его со старшей, табличка "температура на улице - что надеть". Нашлось удачное сочетание: руки-ноги теплые и загривок не потный, записываю! С разницей в 5 градусов. Это очень удобно весной и в оттепели: посмотрел и снял меховой конверт уверенно. И не придется вспоминать в апреле, что носили в сентябре. Понятно, что из одежек вырастают, но на свой дневничок опираясь, легко подобрать адекватную смену гардероба, это не продавцы, которым надо втюхать "от нуля до минус тридцати" и не мамы детей с другим теплообменом. Короче говоря, пока сентябрь дарит нам от +5 до +20, советую зафиксировать состав униформы. В маминой одежке, кстати, тоже полезно зарегистрировать границы, какие сапожки выносят ноль, а какие ботиночки только в +15. Первые пару лет актуально будет :)