Продолжаю давать дюфалак 1 раз день. Какать стали реже. 2, максимум 3 раза в день. Докармливаем смесью Нутрилон Комфорт 2 раза в день. В перерывах Алекс постоянно висит на сисе. Вчера посмеялись над хорошей шуткой. Врач спрашивает у молодой мамы: "Сколько раз в день кушает ваш малыш?" "Один раз"- отвечает мама. Врач в шоке. Мама: "Один раз. С утра и так до вечера". В точности как Алекс. От груди прям не оторвать!

30 сентября. Прием у педиатора. Мы подросли на 1 см и поправились на 1 кг. Прописали пить витамин Д и консультацию у хирурга и невропатолога.

3 октября. Прием у врачей. Хирург - здоров. Невропатолог - замечаний нет, следующий прием в 3 месяца.

5 октября. Алекс не какал весь день. Днем особого беспокойства не было. Вечером уснул без смеси. Всю ночь проспал со мной. Но кормить пришлось каждые 2 часа. Толком не отдыхала из-за частых просыпаний и молоко плохо прибывало. В 6 утра абсолютно вымотанная приготовила смесь, но Алекс никак не хотел нормально поспать.

6 октября. После бесонной ночи решила сходить в поликлиннику к педиатору. Нам назначили. Дюфалак пол. чайной ложки 2 раза в день, активированный уголь 1/4 таблетки 3 раза в день и укропный чай. Также мне посоветовали кушать чернослив и свеклу. В обед муж привез из аптеки дюфалак и плантекс ( порошок для приготовления чая на основе фенхеля). Начали давать сразу. После обеда и вечером "результата" не было. Алекс часто пукал, много плакал и почти что не спал. в 8 вечера сделали ему теплую ванну с массажем и бутылку смеси 120 мл. После этого уложили спать. Если бы не проблемы с животиком, то сегодняшний день прошел бы очень позитивно. В перерывах между коликами Алекс хорошо и подолгу улыбался мне, когда я с ним разговаривала, пытался "акать" :)

К середине 1-го месяца, а иногда и раньше, дети начинают "осмысленно" оглядываться по сторонам, все, дольше останавливая взгляд на заинтересовавших их предметах.
Первыми "объектами" повышенного внимания бывают лица самых близких людей - мамы, папы и тех, кто ухаживает за ребенком.
К концу 1-го месяца ребенок начинает вполне осознанно улыбаться при виде любимых людей, поворачивать голову к источнику звука, появляется ориентировочная реакция на резкие звуки (затихает), недолго следить за движущимся предметом.Появляются попытки удержать голову, лежа на животе. Отмечаются множественные, беспорядочные движения конечностями, приведенными к телу, с повышенным тонусом сгибателей, захватывание одной руки другой.

Большую часть суток новорожденный проводит во сне. Однако ошибаются те, кто считает, что спящий ребенок не воспринимает звуки окружающего мира. Младенец реагирует на резкие, громкие звуки, поворачивая голову к источнику звука, закрывает глаза. А если они были закрыты, то ребенок еще сильнее смыкает веки, морщит лоб, на лице появляется выражение испуга или недовольства, учащается дыхание, малыш начинает плакать.

В семьях, где родители постоянно разговаривают на повышенных тонах, у детей нарушается сон, появляется раздражительность, ухудшается аппетит.
Спетая мамой колыбельная, напротив, поможет ребенку спокойно заснуть, а ласковый доброжелательный тон, принятый в семье, формирует у малыша чувство защищенности и уверенности в дальнейшей, взрослой жизни.

На 2-ом месяце жизни у ребенка значительно снижается тонус в мышцах-сгибателях. Движения малыша становятся более разнообразными - он поднимает руки, разводит их в стороны, потягивается, удерживает вложенную в руку игрушку и тянет ее в рот.

Малыш начинает интересоваться яркими красивыми игрушками, подолгу их рассматривает, задевает и толкает их ручками, однако самостоятельно захватить ладонью еще не может.
Лежа на животе, а затем и в вертикальном положении ребенок поднимает голову - это первое сознательное движение, которое он освоил.

Вскоре, находясь на руках у мамы, он уже уверенно оглядывается по сторонам, причем первое время его внимание привлекают неподвижные предметы, расположенные на большом расстоянии. Это связано с особенностями строения зрительного аппарата.
Затем малыш начинает рассматривать и более близкие предметы, поворачивать голову, и следить глазами за движущийся игрушкой.

В этот период у детей преобладают положительные эмоции - он быстро отвечает улыбкой на разговор с ним, возникает двигательное оживление, гуление при виде маминого лица, в ответ на ласковое обращение.

На 3-ем месяце малыш становится еще более активным, начинает переворачиваться вначале со спины на бок, а затем на живот, уверенно держать голову.
Малышу очень нравится лежать на животе, при этом он опирается на предплечья, поднимает голову и верхнюю часть туловища, внимательно осматривает окружающие его предметы, игрушки, делает попытки дотянуться до них.

Движения руками разнообразны.
Лежа на спине, ребенок быстро и точно захватывает предмет, вложенный в ладонь, тянет его в рот.
У него уже появляются свои предпочтения - одни игрушки его радуют больше других, как правило, это небольшие погремушки, которые он может самостоятельно удерживать в руке.
Он различает лица и голоса своих и чужих, понимает интонацию.

В 4 месяца малыш совершенствуется в умении поворачиваться со спины на живот и с живота на спину, садится с поддержкой за руки. У младенца полностью угасает хватательный рефлекс, а на смену ему приходит произвольное захватывание предметов.
Вначале, при попытке взять в руки и удержать игрушку, малыш промахивается, захватывает ее обеими руками, совершает множество лишних движений и даже открывает рот, однако вскоре движения становятся все более точными и четкими. Помимо игрушек,четырехмесячный малыш начинает ощупывать ручками одеяло, пеленки, свое тело и особенно руки, которые затем внимательно рассматривает, подолгу удерживая в поле зрения.

Значение этого действия - рассматривания рук - в том, что ребенок вынужден долго удерживать их в одном положении, что невозможно без длительного сокращения отдельных групп мышц, и требует определенной степени зрелости нервной системы, зрительного анализатора и мышечного аппарата.
Малыш начинает сопоставлять свои тактильные ощущения и зрительно воспринимаемые образы, расширяя тем самым представления об окружающем мире. Малыш в этом возрасте уже быстро и безошибочно отыскивает источник звука.

К 5-6 месяцу малыш уверенно берет и удерживает различные предметы, оказавшиеся в поле его досягаемости. Все, что попадает в руки ребенка в этом возрасте, после ощупывания и рассматривания неминуемо оказывается во рту. Некоторых родителей это тревожит и даже огорчает, так как им кажется, что у малыша появляются вредные привычки, от которых потом будет трудно отучить. Но дело в том, что младенец, исследующий мир, помимо привычных взрослому человеку зрения, слуха и обоняния, активно использует осязание и вкус, значение которых для процесса познания в этом возрасте трудно переоценить. Поэтому ни в коем случае нельзя препятствовать исследовательскому интересу ребенка, стремящемуся все " попробовать на зуб".

Однако родители должны следить за тем, чтобы рядом не оказалось мелких или острых предметов, опасных для малыша.
При общении со взрослыми у 4-5 месячного ребенка развивается комплекс оживления, который включает в себя эмоциональные, двигательные и речевые реакции - улыбку, энергичные движения, длительное гуление со множеством гласных звуков.

Малыш поворачивается со спины на живот, в положении лежа на животе, приподнимает туловище, опираясь на выпрямленные руки, сидит при поддержке за руку, стоит при поддержке за обе руки, переступает при поддержке под мышки.
Лежа на спине, он быстро и точно протягивает руку за игрушкой и уверенно захватывает ее.
Активно развивается речь, малыш произносит согласные звуки, слоги "ба", "ма", "да", лепечет, начинает по-разному реагировать на маму, папу, родственников и незнакомых людей.

В 7-8 месяцев, по мере развития реакций равновесия, малыш начинает самостоятельно, без опоры, садиться из положения на спине и на животе с помощью рук. Лежа на животе, он опирается на предплечья, его голова поднята, взгляд устремлен вперед - это самое оптимальное положение для ползания, которое пока еще осуществляется только с помощью рук, на которых ребенок подтягивается вперед, ноги в движении не участвуют.

При поддержке малыш встает на ноги, и непродолжительное время стоит, причем вначале он может опираться "на носочки", а затем на полную стопу.
Сидя он подолгу играет с погремушками, резиновыми игрушками, кубиками, рассматривает их, перекладывая из одной руки в другую, меняя местами.

Ребенок этого возраста постоянно пытается привлечь к себе внимание взрослых, четко различает всех членов семьи, тянется к ним, подражает их жестам, начинает понимать смысл обращенных к нему слов. В лепете ясно различаются интонации удовольствия и недовольства. Первая реакция на чужих часто бывает негативной.

К 9-10-месячному возрасту ползание на животе сменяется ползанием на четвереньках, когда одновременно передвигаются перекрестные рука и нога, - это требует хорошей координации движений. Малыш с такой скоростью перемещается по квартире, что за ним трудно уследить, хватает и тянет в рот все, что попадается ему на глаза, включая провода электроприборов и кнопки аппаратуры.
Учитывая особенности этого возраста, родителям необходимо заранее обеспечить безопасность вездесущего младенца.

К 10 месяцам ребенок встает из положения на четвереньках, сильно оттолкнувшись руками от пола, стоит и переступает ногами, держась за опору двумя руками. Ребенок с удовольствием подражает движениям взрослых, машет рукой, достает из ящика или собирает разбросанные игрушки, берет мелкие предметы двумя пальцами, знает названия любимых игрушек, находит их по просьбе родителей, играет в "ладушки", "сороку", "прятки".
Он подолгу повторяет слоги, копирует различные речевые интонации, голосом выражает эмоции, выполняет некоторые требования взрослых, понимает запреты, произносит отдельные слова - "мама", "папа", "баба".

На 11-м и 12-м месяцах у детей появляются самостоятельные стояние и походка. Малыш переступает ногами, держась за мебель или перила одной рукой, приседает, берет игрушку, снова встает. Затем отпускает руку от барьера и начинает ходить один. Вначале он ходит, наклонив туловище вперед, на широко расставленных и полусогнутых в тазобедренных и коленных суставах ногах. По мере совершенствования реакций координации, его походка становиться все более уверенной, во время ходьбы он останавливается, поворачивается, наклоняется за игрушкой, сохраняя при этом равновесие.

Малыш познает части тела и учится показывать их по просьбе взрослых, удерживает ложку в руке и пытается, есть самостоятельно, пьет из чашки, поддерживая ее двумя руками, кивает головой в знак утверждения или отрицания, с удовольствием выполняет простые поручения родителей - найти игрушку, позвать бабушку, принести свои ботинки.
В его словарном запасе, как правило, уже несколько слов. Однако не следует огорчаться, если ваш малыш все еще не выговаривает отдельных слов, поскольку речь является одной из наиболее сложных высших психических функций и ее развитие очень индивидуально.

Мальчики начинают говорить на несколько месяцев позже, чем девочки, что связано с особенностями формирования и созревания их нервной системы. Речевая задержка часто наблюдается и у детей, чьи родители относятся к разным языковым группам и общаются с ребенком каждый на своем языке
У большинства детей речь короткими фразами появляется от года до двух, а затем происходит ее усложнение и усовершенствование.

Автор: Андросова Татьяна Юрьевна (врач-педиатр 1-ой категории, врач-валеолог)

Рождение малыша – это всегда чудо. Конечно, все мы хотим, чтобы наши дети были крепкими, здоровыми, сильными, умными и счастливыми.

Но, к сожалению, многие родители, а особенно бабушки (да и многие медработники) уверены, что новорожденный очень слаб, в любой момент может заболеть. Ему необходимо создать комфортные условия для жизни – потеплее, посытнее, не дай бог дернуть его за ручку, ножку, не дай бог что-нибудь оторвется или сломается.

Конечно, все дети разные, все индивидуально. Сейчас мы будем говорить о ситуации, когда беременность и роды протекали без патологии, и наш малыш родился здоровым.

Тут очень важно понять и осмыслить, что родители должны сделать все, чтобы малыш не потерял уникальную способность новорожденных приспосабливаться к условиям внешней среды, потому как, основа всей жизни закладывается на первом году жизни, начиная с периода новорожденности, т. е. с 1-го месяца жизни.

Здесь очень важен образ жизни самих родителей. Отношение к одежде, температурному режиму, питанию, сну, гулянию и, конечно же, к двигательной активности. Об этом мы сегодня и будем говорить.

Русский физиолог Сеченов И. М. писал, что «работа мышц, есть работа мозга», т. е. там, где двигательный аппарат находится в малой активности, задерживается и общее развитие высшей, нервной деятельности. Особенно это актуально для детей первого года жизни.

Массаж и его величество движение напрямую влияет на рост мозга у маленьких детей.

Гимнастический мяч для занятий с малышами используется довольно давно, но в основном рекомендуются простые покачивания, что, несомненно, тоже очень полезно.

Мы же в своей работе с малышами используем большой гимнастический мяч (мяч для фитбола), причем, с рождения.

И так, чем же полезен мяч с рождения?

Покачивание на мяче – развивает вестибулярный аппарат (один из важнейших компонентов занятий с ребенком первого года жизни). Малыш может совершать «пассивное» плавание, как он привык это делать у мамы в животике. Этим самым он получает необходимые вестибулярные, зрительные и кинестетические импульсы. Расслабляет – у детей с рождения, как правило, превалирует тонус сгибателей. Расслабляет мышцы животика, при этом улучшается пищеварение, снижаются младенческие колики. Если брюшные мышцы расслаблены, то значительно улучшается дыхание. Вибрация – это своеобразная физиотерапия, она обладает обезболивающим эффектом, стимулирует функцию коры надпочечников, печени, почек и других жизненно важных органов. На мяче с рождения можно заниматься простейшей гимнастикой, с возрастом усложняя ее. При этом укрепляются и развиваются все группы мышц. Укрепление мышц спины и, особенно вокруг позвоночника делают его сильным и гибким. Это залог нормального функционирования нервной системы и свободного распределения нервных импульсов по всему организму. Это интересное и забавное занятие. Занимаясь с раннего возраста, я уверяю вас, в последующем вы получите довольную, счастливую, забавную рожицу своего малыша, как только вы положите его на мяч. Все дети обычно любят играть с мячом, что очень важно для эмоционального и психологического развития малыша.

Теперь необходимо выбрать мяч. Наиболее оптимальный размер 75 см в диаметре.

Такой размер мяча позволяет использовать его всей семьей. На нем удобно просто сидеть, прыгать даже взрослым. Этим снижается нагрузка на позвоночник, расслабляются мышцы спины. Кроме этого, гимнастика на таком большом мяче позволяет и взрослым оказывать лечебное воздействие на весь организм. Мамам он пригодится для восстановления фигуры после родов. Ну а для малышей такой размер мяча можно использовать с рождения и до 4-5 лет, а для игры даже и далее.

Гимнастический мяч должен быть достаточно устойчив и эластичен, чтобы и вы, и ваш малыш чувствовали себя уверенно и спокойно. Устойчивость мяча определяется качеством резины, из которой он сделан, а качество резины определяется весом, который может выдержать мяч.

На хороших мячах фирма изготовитель всегда указывает этот вес. Мяч устойчив, когда он выдерживает вес 200-300 кг.

Эластичность мячу дает латекс. Нам очень нравятся итальянские мячи «GYMNIC». Мячи обычно имеют яркую окраску, цвет, конечно, определяется вашим вкусом.

Мяч должен быть гладким, без «рожек», без пупырышков. Не следует экономить на таком тренажере для вашего малыша. Китайские и тайваньские мячи по низкой цене совершенно не подходят для таких занятий (неустойчивы). Еще раз хочу повторить – мяч должен быть устойчив. Вы должны быть уверенны в безопасности таких занятий.

И так, вы купили мяч.

Надуйте его любым насосом (подойдет ручной велосипедный или электрический автонасос). Если нет насоса, можно надуть и ртом, конечно, придется немного подольше потрудиться (по собственному опыту не более 40 минут). Слишком сильно надувать не надо. Надуйте так, чтобы мяч был достаточно эластичен, мягок и устойчив.

Первые занятия можно начинать уже с 2-х недельного возраста (вы и малыш уже адаптировались дома, у вас потихоньку наладился режим кормления, сна и бодрствования, зажила пупочная ранка). Занятия следует проводить не ранее чем через 40 минут – 1 час после кормления.

Ваше первое занятие непродолжительно. Сначала вы сами должны привыкнуть к мячу. Сядьте на стул или на диван, поставьте мяч перед собой. Накройте его пеленкой и осторожно положите малыша на животик по центру мяча. Раздевать его при этом сначала не обязательно. Если вы неуверенны, пусть кто-нибудь из близких первое время страхует вас, придерживает мяч руками.

Упражнение 1.

Правую руку положите малышу на спинку, и слегка прижмите его к мячу. Левой рукой придерживайте левую ножку в области коленного сустава, при этом свою руку прижимайте к мячу. Таким образом вы будете полностью контролировать ситуацию. Начните потихоньку покачивать малыша вперед, назад, по кругу, немного вибрируйте. Внимательно наблюдай те за малышом, разговаривайте, пойте песенку, хвалите. Это придаст ему уверенности. Через 1-2 минуты, придерживая мяч ногами, осторожно переверните малыша на спинку. Опять же праву руку положите ему на животик, левой придерживайте ножку, повторите все движения еще 1-2 минуты.

Если даже малыш забеспокоился при первом занятии, не останавливайтесь, повторите все на следующий день, а в последующем выкладывайте его на мяч несколько раз в день. Постепенно вы и ваш малыш привыкнете к таким занятиям. На мяче малыш успокаивается, расслабляется, получает легкий массаж животика, спинки. Лучше отходят газики, перестает болеть животик, нормализуется стул, снижается тонус сгибателей.

Постепенно увеличивайте амплитуду покачиваний и вращений. Перед занятиями можно сделать легкий, поглаживающий, массаж, полезно на время занятий раздевать малыша, тут вам и воздушные ванны и закаливание. Время занятий на мяче строго не устанавливается. Если вы и ваш малыш получаете от этого удовольствие. Делайте, это в течение дня сколько захотите.

До 1 месяца покачиваясь и вращаясь на мяче, вы оба адаптируетесь к занятиям на таком тренажере.

С 1 месяца можно занятия можно усложнить. Теперь все упражнения делайте стоя перед мячом.

Упражнение 2.

Сначала попробуйте постепенно убрать руку со спинки и животика. При этом придерживайте малыша обеими руками за ножки в области коленных суставов. Научитесь чувствовать себя уверенно при такой поддержке, при этом покачивая его, вращая и вибрируя.

Упражнение 3.

Затем постепенно научитесь отрывать свои руки от мяча, приподнимая немного ножки малыша. Самое главное делать все постепенно и плавно.

Постепенно, приподнимая ножки малыша, покачивайте его с упором на верхние отделы туловища в позиции на животике и на спинке.

Упражнение 4.

Увеличивая амплитуду покачиваний, придерживая малыша за коленные, а затем только за голеностопные суставы постарайтесь все больше и больше опускать его вниз головкой. Не бойтесь положений вниз головой. Привыкнув, малыш в позиции на животике будет тренировать мышцы шейного отдела, все дольше, лучше и уверенней удерживать голову. Мышцы спины, позвоночник при этом так же задействованы и тренируются.

В позиции на спине положение вниз головой дает снижение тонуса сгибателей. Ручки постепенно расслабляются, выпрямляются, снижается тонус кисти, раскрываются пальчики.

Когда вы с малышом полностью привыкнете к положениям вниз головой, на немного задерживайтесь в висах, при этом немного потряхивайте малыша, вибрируйте на мяче, расслабляйтесь.

Упражнение 5.

Когда вы освоитесь с висами вниз головой, можно попробовать удерживать малыша только за ручки. Это немного сложнее. Опять попросите родственников на первое время вас подстраховать.

Малыш лежит на спинке. Возьмите его за ручки в области лучезапястных суставов или вложите в его ладошку свой большой палец. Врожденный хватательный рефлекс позволит вам крепко держать малыша за кисть. Опять сначала освойте простые покачивания, сначала осторожно, затем постепенно увеличивая амплитуду движений. Если ручки малыша достаточно хорошо разгибаются, постепенно полностью поднимайте ручки вверх, в движении. Ножки при этом свободно свисают вниз. Задержитесь в этом положении на некоторое время.Расслабьте малыша, потряхивая и вибрируя. Постепенно добейтесь полного выпрямления ножек вдоль мяча и полного разгибания позвоночника.

Постепенно в положении на спине можно будет делать любые движения руками вверх, вниз, вращения «мельницей», скрещивание на груди.

Упражнение 6.

Освоив эти самые простые упражнения к 2 месяцам можно перейти к более сложной гимнастике.

Малыш на спине. Ножки придерживайте в области коленных суставов или же, если вы совсем уверенны в себе, только в области голеностопов. Попробуйте медленно и аккуратно сделать следующее движение. При покачивании малыша к себе согните ножки в коленных суставах и прижмите их к животику, затем при движении мяча от себя выпрямите ножки. Повторите движение несколько раз, постепенно увеличивайте амплитуду и скорость качаний. Затем попробуйте это же движение сделать сначала только правой ножкой, а затем только левой. Получится своеобразный «велосипед» на мяче.

Упражнение 7.

Малыш на животике. Придерживайте правой рукой его в области поясницы. Левой попробуйте уложить малыша в позу «лягушки» на мяче. В такой позе покачивайте вперед, назад, вибрируйте на мяче. Это расслабляет, эта поза полезна для развития тазобедренных суставов.

Упражнение 8.

Малыш на животике. Придерживайте его за ручки (как это описано в упр. 5). Покачивайте вперед, назад, постепенно приподнимайте его плечевой пояс и грудную клетку за ручки вверх. Получится «рыбка» на мяче. Постепенно разводите ручки в стороны, при этом приподнимая малыша. Получится «ласточка» на мяче.

Заниматься, конечно, надо ежедневно, по 10 – 15 минут. После такого занятия очень полезно поплавать в ванне.

Если учитывать, что занятие вы будете начинать с легкого массажа (10 – 15 минут) и плавать будете минимум 10 – 15 минут, на все занятие в день у вас будет уходить от 20 до 40 минут (всего-то!).

Но какую пользу получит ваш малыш! Организм маленького ребенка очень быстро отзывается на такие занятия. Вы увидите результаты почти сразу.

Ваш малыш станет активней, крепче, перестанет бояться изменений положения своего тела, улучшится аппетит, сон, он получит большой положительный эмоциональный заряд.

Мяч так же очень хорош для занятий с малышами у которых есть какая либо неврологическая (гипер-, гипотонус и др.) или ортопедическая патология (кривошея, дисплазия тазобедренных суставов и др.). В этих случаях занятия должен проводить только специалист.

Успехов вам и здоровья вашим детям.

Ему скучно сидеть по полдня в манеже, он хочет изучать окружающий его мир, передвигаясь по квартире. В такой ситуации многие родители покупают ходунки. И все довольны: ребенок - тем, что он получил красивую интересную игрушку и впридачу к ней долгожданную свободу; мама - тем, что эта свобода ограничена и она может быть уверена в безопасности своего малыша.
Какие виды ходунков представлены сегодня на отечественном рынке, о чем необходимо знать, отправляясь за ними в магазин, какова "техника безопасности" - обо всем этом мы и хотим вам рассказать.
Сегодня потребителю предлагается великое множество ходунков различных модификаций, в основном производства Италии (фирмы "Peg-Perego", "Cam", "Chicco", "Brevi"), Тайваня, Китая, Португалии.
Если в магазине большой выбор ходунков, это вовсе не значит, что все модели имеют принципиальные отличия в конструкциях, порой они различаются исключительно расцветкой и прилагаемыми игрушками. Некоторые из них уже "вмонтированы" в столик и являются неотъемлемой частью ходунков, другие прилагаются или могут быть куплены за отдельную плату. Иногда производителям изменяет чувство меры, и количество встроенных игрушек (телефонные трубки и диски, цветные кнопки, различные рычажки и стрелки для воспроизведения музыкального звона, треска и других приятных детскому сердцу звуков) значительно увеличивает площадь столика, и он начинает напоминать панель управления сверхзвукового истребителя.
Казалось бы, чем может навредить малышу такая простая конструкция? Однако производители стараются максимально обезопасить ходунки и сделать их многофункциональными.
Сначала о мерах дополнительной безопасности. Некоторые модели снабжены небольшой пластиковой пружинящей панелью. Она смягчает возможное "столкновение" со шкафом или стеной, а также предохраняет от повреждений сами ходунки, принимая удар на себя. Конечно, кроха вряд ли может разогнаться в ходунках до такой скорости, чтобы удары о мебель причиняли ему какой-либо вред. Но если вы предпочитаете перестраховаться, то ищите модель с амортизатором.
Если вас привлекают многофункциональные предметы детского интерьера, то купите ходунки-прыгунки. Это может быть модель со специальным "поддоном". Ходунки фиксируются на этой основе и, будучи неподвижными, раскачиваются из стороны в сторону. Малыш может прыгать или просто сидеть за столиком и играть в игрушки. Другой вариант - на ходунках имеется рычажок, переключение которого намертво блокирует колеса. Эффект тот же: ходунки теряют мобильность и становятся прыгунками, стульчиком, манежем.
Хотелось бы сказать отдельно о китайской и тайваньской продукции, которая, как правило, дешевле итальянской и португальской, но при этом может иметь ряд негативных свойств, и о них необходимо знать. Нелишне будет спросить у продавца сертификат на такой товар - покупая его, вы должны быть уверены, что краски и пластмасса безвредны для вашего малыша, а также инструкцию на русском языке. К сожалению, в большинстве случаев китайский и тайваньский товар сделан из дешевой и низкокачественной пластмассы, непрочной и ломкой, и несколько ударов о мебель могут стать для ходунков фатальными. Кроме того, спинка сиденья порой прикрепляется при помощи пластмассовых стержней, вылетающих от одного движения и тоже достаточно хрупких. В одном из китайских ходунков крепления - регуляторы высоты - были сделаны... из жести, типа той, что идет на консервные банки. Лучше не представлять себе, что будет, когда в эти ходунки сядет десятикилограммовый ребенок, да еще и попрыгает в них. Хорошо, если он отделается только испугом, внезапно оказавшись на полу вместе с сиденьем, столиком и игрушками. Поэтому обязательно проверяйте качество всех креплений и регуляторов высоты - насколько надежно они фиксируются. Многие продавцы в магазинах не советовали мне покупать китайские ходунки, считая, что срок их эксплуатации очень мал.

Памятка родителям, покупающим ходунки

В МАГАЗИНЕ тщательно осмотрите понравившийся вариант. Ходунки должны быть устойчивыми. Подвигайте, покачайте их, посмотрите, не опрокидываются ли они при движениях вбок. Проверьте, достаточно ли глубоко сиденье, не вывалится ли из него малыш. Обратите внимание на материал, из которого оно сделано: сиденье должно быть плотным и упругим, ни в коем случае не матерчатым. Осмотрите все крепления и регуляторы высоты, оцените их надежность, не стесняйтесь, нажимайте с усилием на сиденье, имитируя прыжки ребенка, посмотрите, не разваливается ли конструкция от колебаний. Расстояние до пола должно быть таким, чтобы ребенок, находясь в ходунках, опирался на пол всей стопой. Обратите внимание на плотность пластмассы - не сломается ли она. Если происхождение ходунков неизвестно вам, потребуйте сертификат качества, паспорт товара, инструкцию на русском языке, в которой должны быть указаны возрастные и весовые ограничения, страна-производитель, соответствие товара стандартам качества, принятым в Российской Федерации.
ДОМА ребенок (6-16 месяцев, вес - 6-13 кг, он уже умеет стоять или сидеть без поддержки) не должен проводить в ходунках более получаса подряд. Если он находится в комнате один, постоянно заходите и смотрите, все ли в порядке. Не забывайте о том, что в ходунках вашему крохе многое станет доступно, поэтому уберите с его пути колющие, режущие, мелкие, бьющиеся предметы и закройте специальными насадками электрические розетки.

Вопрос о том, полезны или вредны ходунки и нужны ли они вообще, вылился в настоящую дискуссию на сайте журнала "Няня". За разъяснением мы обратились к доктору медицинских наук, заведующей отделением коррекции развития детей раннего возраста НИИ педиатрии и детской хирургии Елене Соломоновне КЕШИШЯН.

- Если родители покупают ходунки и уже много поколений выросло в них, то, скорее всего, они имеют право на существование. Когда ребенок взрослеет, ему требуется больше пространства для общения, для познания окружающего мира. Но сам он еще не может перемещаться по квартире, а мама занимается домашними делами и не всегда у нее есть время путешествовать вместе с крохой. Так что проблема только в том, когда сажать ребенка в ходунки.
Ходунки устроены таким образом, что основной упор приходится на таз и позвоночник ребенка, ногами он только отталкивается. Поэтому сажать малыша в ходунки можно только тогда, когда он научился вставать в кроватке или когда он сидит сам, без поддержки. Необязательно, чтобы он умел садиться из положения лежа - некоторые дети сначала встают, а уж потом садятся, но он должен сидеть с выпрямленным позвоночником, с хорошим упором на тазовую кость, не сгибаться при сидении и не заваливаться. Некоторые мамы полагают, что раз в ходунках есть "ограда" и спинка, посадить туда можно любого ребенка, - мол, не выпадет, и слава Богу. Этого делать нельзя. Ребенок не может пожаловаться на усталость позвоночника, и он выбирает положение, удобное для него, - наклоняется, скрючивается и создает тем самым лишнюю нагрузку на позвоночник, что приводит к сколиозу, смещениям позвонков, остеохондрозу и прочим отклонениям, которые лишат его в дальнейшем хорошей осанки и вызовут болевые синдромы, в том числе в животе.
Выбирая ходунки и сажая в него малыша, следите за тем, чтобы ножки упирались в пол не мысочками, а всей стопой, чтобы он легко доставал до пола. Обратите внимание на сиденье: оно не должно "давить" на малыша. Основной вес туловища приходится на ту часть сиденья, которая располагается между ног. Следовательно, большое значение имеет то, насколько хорошо оно сделано. Ведь идея ходунков не в том, чтобы ребенок в них сидел, поэтому сиденье должно лишь служить малышу подпоркой при стоянии. Плохо, когда сиденье очень мягкое, совершенно не годится тряпичное. Оно должно быть плотным, твердым. Помните также о том, что ходунки нельзя использовать длительное время. Мама должна периодически смотреть - не устал ли малыш, не завалился ли там, не заснул.
Мнение о том, что ребенок раньше пойдет, если будет проводить по полдня в ходунках, ошибочно. Они не оказывают ни малейшего влияния на то, когда кроха сделает первый самостоятельный шаг. Порой наблюдается даже обратный эффект: дети, которые подолгу сидят в ходунках, настолько привыкают к тому, что вокруг них есть опора, что боятся самостоятельно сделать первый шаг. В ходунках ребенок привыкает к совершенно отличному от ходьбы способу перемещения в пространстве: он толкает их, а не передвигает ногами. Поэтому когда мама хочет научить ребенка ходить, она просто берет его за руку и идет вместе с ним - это является единственным способом обучения. Но когда ребенок устал от наших упражнений, а маме нужно постирать или приготовить еду, то она может посадить его в ходунки, и он будет полчаса развлекать себя сам, разъезжая в них по квартире. Потом она его вынимает, кладет в кроватку или манеж. Так делается во всем мире.
Опасность травматизма в первую очередь зависит от конструкции ходунков. Если ребенок большей частью тела "погружен" в них, если ноги хорошо упираются полной ступней, если ходунки устойчивы, то вероятность падения из них невелика.
Так же, как дети налетают на мебель, двери, стены при ходьбе, беге, езде на велосипеде, они и в ходунках могут врезаться в шкаф. Но ничего страшного в этом нет. Такое столкновение тоже представляет собой элемент познания. И вряд ли ребенок сознательно будет ударяться о стену, если только это не доставляет ему удовольствия - в таком случае он уже знает, что его ожидает, и будет держать шейку.

Итак, вы уже решили начинать прикармливать Вашего малыша и остановили свой выбор на овощных пюре. Тогда давайте подробнее остановимся на этом виде прикорма, выясним с чего же нужно начинать, почему, зачем, с каких порций и многое другое.

ЧТО ДАВАТЬ?

Первый прикорм овощами традиционно начинается обязательно с моно-пюре (пюре из одного вида овоща) для того, чтобы если ребенок негативно отреагирует на новый продукт, Вы будете точно знать на какой продукт будет аллергическая реакция, кроме этого нагрузка на организм "одним продуктом" меньше, чем несколькими, и ребенку легче адаптироваться к нововведенным продуктам, еще неизвестным его ЖКТ и поджелудочной железе. У малыша ферменты организма еще незрелы, поэтому ему сложнее переварить поли-пищу, нежели моно-пищу.

Обязательно смотрите на этикетку, чтобы в пюре не было добавлено специй, соли, рисового крахмала. Это очень важно! В первом пюре (да и в последующих, кстати, тоже) не должно быть ничего, кроме овощей и воды.

Для первого прикорма лучше всего использовать специальные баночные овощные пюре известных фирм. Почему? Во-первых, так измельчить овощное пюре, чтобы малышу было удобно и безопасно есть, как измельчено в баночке, маме вряд ли удастся. Но и это не самое главное. Во-вторых, надо не забывать, что детское питание намного безопаснее, чем продукты, которые росли неизвестно где, особенно учитывая экологическую обстановку не только в нашей стране, но и во всем мире, РАМН и ВОЗ рекомендует использовать в питании детей до года "баночные" овощи и фрукты. Потом, после года, когда малыш повзрослеет, когда его иммунитет окрепнет, только тогда он сможет постепенно перейти на взрослую пищу.

Все продукты (и овощи в том числе) делятся продукты с низкой степенью активности, средней степенью и высокой. Для первого прикорма нужно обязательно брать продукты с низкой степенью аллергенности - это кабачки, патиссоны, репа, тыква (светлых тонов) и цветная капуста. Когда введены низкоаллергенные овощи, можно водить овощи "среднеаллергенные", такие как картофель, горох, перец зеленый, кукуруза. И нужно оставить на самую последнюю очередь высокоаллергенные продукты, типа томаты, морковь, свекла, сельдерей и другие.

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ: Ярко-зеленые овощи являются ингибиторами всасывания железа, т.е. веществами, тормозящими всасывание железа, связывающими его и выводящими из организма. Да, мне можно возразить, мол, в них повышено содержание железа само по себе. Да, это так, но в них, помимо железа, содержится и достаточное количество фитатов и полифенолов. Фитаты представляют собой форму хранения фосфатов и минералов, присутствующих в зернах злаковых растений и зеленых овощах. Они активно тормозят всасывание железа, действуя при этом в прямой зависимости от дозы, и даже небольшие количества могут тормозить всасывание железа. Потому-то деткам шпинат и петрушку необходимо ИСКЛЮЧИТЬ из рациона. Кстати, полезность шпината - явление, завышеное рекламой. Особенно его минеральная "насыщаемость". Пошло это после того как, в результате типографской ошибки, не там отбили запятую в содержании железа. Тем не менее в шпинате в большом количестве содержатся полифенолы и оксалиновая кислота, которые по международной классификации продуктов относят его к ингибиторам всасывания железа в организме (см. выше). К примеру, шпинат сокращает уровень всасывания в организме ребенка более чем на 76%. Поэтому его стоит есть лишь деткам, у которых 100% нет проблем с железодефицитной анемией, которые старше полутора лет, у которых в питании достаточное количество источников ГЕМНОГО железа, то есть мяса.

И еще очень важный момент!! Первым овощем должен быть "типичный для данной семьи и местности". Малыш из Египта загнется от горошка в качестве прикорма, но идеально перенесет апельсинку. От которой "среднего украинца" будут годами лечить. :)

К примеру морковь в Германии считается гипоаллергенным продуктом. Теория "яркой окраски" считается мифом. Патиссоны и репу не рекомендуют до года давать... а сельдерей и морковь считаются наилучшим решением для первого прикорма. Та же самая тыква - лучшим сортом считается "Хокайдо" - ярко-рыжая маленькая тыковка.

HIPP Хипп
http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/veget.htm#hipp
Ранняя морковь (без добавления соли/ с низким содержанием натрия, без ароматизаторов, без красителей, без консервантов, с натуральным бета-каротином, без добавления сахара, отсутствует глютен, без загустителей, не содержит молочный белок. Состав продукта: морковь, вода. Укрепляет стул)

После того, как введен первый прикорм моно-овощами, можно предложить ребенку пюре-ассорти из разных овощей. Таких пюре очень много!

Но делать это нужно только в том случае, если Вы ввели уже морковь, тыкву, картофель, батат, горошек, зеленую фасоль, цветную капусту и другие овощи, и на них не было негативной реакции!!! Если же на какой-то овощ была аллергическая или другая реакция, то нельзя ни в коем случае давать пюре-ассорти, в которых содержится данный аллергенный для вас овощ.

Если на овощи реакции не было, то можете смело покупать двойные, тройные и т.д. пюре. Например, морковь-горошек, овощное ассорти - морковь, горошек, картофель. Ниже я привела некоторые примеры таких пюре.

КАК ДАВАТЬ?

Прикорм вводится начиная с четверти чайной ложки раз в день, лучше в первой половине дня. С каждым днем объем увеличивается постепенно, приблизительно в 2 раза. До возрастной нормы доводится за 7 - 10 дней. Ежедневно оценивается состояние кожи ребенка, проблемы с пищеварением, если появляются какие-либо изменения, то введение прикорма приостанавливается. Постепенно объем доводится до 50-100 мл, убедившись, что все в порядке можно попробовать дать другой овощ. Правила введения те же самые начиная с небольшого количества объем предлагаемого ребенку пюре постепенно увеличивают. Общее правило для ЛЮБОГО прикорма - не чаще одного продукта в 1-2 недели! Как я уже писала, не давайте два новых овоща сразу, только моно-пюре. Примерно через пару месяцев после ввода овощей можно начинать давать ребенку растительное масло, добавляя небольшое количество в овощное пюре. Очень полезно давать масла, полученные "холодным" способом, так как они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, благоприятно влияющие на состояние кожи. Такими кислотами богато льняное масло.

Чтобы свести возможную аллергическую или иную реакцию на овощи к минимуму, нужно вводить овощи (да и любой другой продукт) максимально осторожно, тем более если малыш склонен к диатезу, аллергии, запорам, диарее и т.д.

Предложите новый овощ в конце кормления, по возможности смешайте ее со старой знакомой пищей ребенку. Если Вы кормите грудью, то каждый новый прикорм давайте запить малышу грудью (по его желанию, конечно), это поможет малышу переварить и усвоить новый для его ЖКТ продукт. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то оптимально после ввода нового продукта дать немного знакомой смеси. Если у малыша это не первый прикорм, то смешайте овощ со "старой" (знакомой ребенку) пищей.

Это делается для подготовки ЖКТ к новой пищи, для того, чтобы ферментативным системам, кишечнику, желудку было легче работать, переваривая "знакомую пищу" . Вводя прикорм в конце кормления, Вы "не застанете врасплох" организм ребенка и не навредите ему.

Чем с меньших доз Вы начнете прикорм, тем лучше. Чем меньше первоначальное количество овощей, чем медленнее оно увеличивается, тем меньше вероятность возникновения диатеза.

СAМОДЕЛЬНЫЕ ОВОЩИ

Если у вас недостаточно средств для покупных баночек, или у Вас есть какое-то предубеждение перед оными, Вы можете сами готовить малышу овощное пюре - или из замороженных овощей, или из свежих овощей. Это зависит от времени года - если на дворе осень, сезон овощей, то Вы безусловно будете готовить пюре из свежих рыночных овощей, если овощей в продаже нет, то покупайте замороженные овощи в пакетах и готовьте пюре из них.

Если у Вас есть блендер - вообще замечательно! Готовите цветную капусту, цуккини, тыкву или репу как обычно варите для себя (с той лишь разницей, что для себя Вы добавляете соль и специи, а для малыша Вы варите овощи просто на воде). Потом немного остужаете овощи и перемалываете их в блендере. Единственное исключение составляет картофель - его не рекомендуется перемалывать в блендере, потому как имеющийся в нем крахмал превратит пюре в липкий клейстер, мало похожий на нежное картофельное пюре.

Когда Вы введете моно-пюре из свежих или замороженных овощей, можете делать самые различные вариации из пюре, делайте на вкус малыша и его усмотрение: варите морковь, картофель, цветную капусту. Варите вместе горошек, перец, томат и картофель и т.д. Вариантов - множество!

С возрастом малыша можете не измельчать овощное пюре в блендере - достаточно будет просто помять мягкие отварные овощи вилочкой (малыш будет приучаться есть кусочками, а так как овощи обычно мягкие, то малышу будет легче привыкнуть кушать кусочками).

Если Вы не доверяете не только баночному детскому питанию, но и замороженным овощам, то можете заморозить овощи впрок сами. Хранить их можно при температуре - 6°С - неделю, при - 12° С - 1 месяц, при - 18° С - 3 месяца.

ОВОЩНЫЕ СУПЫ

Когда вы начнете самостоятельно готовить овощные пюре, можете предлагать малыша и овощные супчики. Овощные супы очень вкусы и полезны, только не надо делать их на мясном бульоне. Мясные бульоны не рекомендуются маленьким деткам приблизительно до двухлетнего, а то и трехлетнего возраста. А вообще, если честно, лучше как можно дольше не давать бульоны и супы на бульонах. Лучше всего варить супчики просто на воде с овощами, а потом уже добавлять туда кусочки мяса или птицы.

Я до года кормила дочь только баночным пюре, а после года стала варить пюре и супы самостоятельно: зимой из замороженных овощей, летом и осенью из свежих овощей.

Супы готовить очень просто. Все то же самое, что нужно для пюре, только воды чуть больше. Потом сами определитесь с густотой и консистенцией. Вариантов - масса.

Можно варить какие угодно супы с какими угодно овощами, комбинаций можно придумать миллион! Например: брокколи и морковь; брокколи, морковь и цветная капуста; картофель и морковь; картофель и цветная капуста; кабачок и морковь; кабачок, картофель и морковь и т.д.

Супы можно варить из одного вида овоща, из двух, из трех, из четырех и тд. На сколько хватит фантазии. Можно варить супы-пюре, можно густые супы, можно жидкие супы-аля бульоны.

В супы можно добавлять вермишель, рис, гречку, потом, когда малыш подрастет, и перловку.

Можно добавлять каплю какого-то растительного масла. В уже сваренные на воде овощные супы, как я уже писала выше, можно добавить кусочки мяса. Обычно я делаю так: беру парное мяско, перекручиваю его три раза в мясорубке, добавляю туда лук, зелень, немного белого хлеба и формирую из полученной массы небольшие фрикадельки или котлетки и замораживаю в морозильной камере. Потом, когда варю суп, добавляю туда эту котлетку-фрикадельку и получается суп с мяском, но сваренный на овощном бульоне, а не на мясном. Мясной бульон планирую ввести дочери как можно позже. Не раньше чем в 3 года.

Обычно я варю супы из замороженных овощей. И никогда еще не получалось одинакового супа. Я покупаю фасоль, горох, кукурузу, лечо, брокколи, брюссельскую капусту, цветную капусту, капусту романеско, кабачок. Беру либо какую-то одну смесь и получаются моно-супы, или беру понемногу из каждой смеси и получаются вкуснейшие супы-ассорти. Как я уже писала ранее..добавляю периодически в супы фрикадельку, вермишель или рис. Так же варю рыбные супы. Просто вместо котлетки добавляю кусочек филе или рыбы.

Как определить и когда начинать?

Прикорм вещь специфическая, жутко индивидуальная. Не существует готовых моделей для всех детей. Есть лишь предположительные вариации, из которых вы выбираете то, что наиболее подходит конкретному, жутко индивидуальному малышу.

Итак, ваш малыш находится на вскармливании адаптированной пищей (грудное молоко или адаптированная смесь последнего поколения). И вы уже задумываетесь, когда же предложить ребенку прикорм.

Тут, если собрать воедино хотя бы рекомендации РАМНа, АПП, ВОЗа - можно запутаться. Одни заявляют: вводите в 3 месяца! Другие говорят «ждите возраста 4-6 месяцев». Третьи - «на адекватном питании ребенок ранее возраста полугода в прикорме не нуждается!». Так что же прав?

Ну сразу хочется сказать, что рекомендации РАМНА противоречат рекомендациям ВОЗа. Причем аргументация хромая на две ноги. Почему не стоит вводить прикорм ранее 4-х месяцев (и тем более почему не с соков), пожалуй, будет иметь смысл вынести в отдельную статью. Сейчас тут я лишь порекомендую посмотреть главу 8.2 «Рекомендаций ВОЗа» о сроках физиологического созревания и развития, и сделать свои выводы.

Ладно, сие было похоже больше на лирическое отступление, поэтому вы возвращаемся к нашей основной теме - как определить, что данный, конкретный ребенок готов к прикорму, каким возрастным рекомендациям следовать.

Вот тут сразу хочется сказать: прикорм вводится отнюдь не по достижению какого-то возраста - возраст лишь один из факторов. О готовности можно судить лишь по наличию совокупности факторов:

Возраст не менее 4х месяцев. (для деток, которые родились раньше срока, за основу берется гестационный возраст). Ребенок удвоил вес от рождения. Для недоношенных деток коэффициент х2,5. У ребенка ушел выталкивающий рефлекс языка. Есть дать попить из ложки, то ее содержимое не окажется на подбородке (а прикорм даем ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО с ложки, чтобы он проходил обработку слюной). Ребенок умеет сидеть. Может наклониться корпусом по направлению к ложке или отклониться назад, отказываясь от еды. Умеет контролировать поворот головы - может в случае отказа отвернуться. Или наклонить голову. Если искусственник, то ест более литра смеси в день, и не наедается. Если на грудном вскармливании, то в каждое кормление съедает обе груди и очень хочет еще. Ребенок может что-либо зажать в кулачок и засунуть целенаправленно в ротик. И главное - дети проявляют ОГРОМНЫЙ интерес к пище родителей и стремятся ее попробовать. Природа сама дает знать, когда организм ребенка уже в состоянии принять иную еду, кроме адаптированной (смесь или молоко мамы).

У каждого ребенка этот период, когда уже проявлены ВСЕ факторы готовности, приходит индивидуально. В среднем в промежутке между 5 и 9 месяцами. Кстати, даже двойняшки могут по-разному давать признаки. Есть ситуации, когда ребенок дает все признаки готовности уже в 4 месяца, а есть ситуации, когда ребенок может ждать и до года - но это больше экстремальные ситуации, хотя они так же являются вариантом нормы.

Поэтому НЕ ТОРОПИТЕСЬ с прикормом. Лучше "чуть-чуть" позднее, чем поторопиться. Если у ребенка хорошее адекватное питание (грудное молоко или хорошая адаптированная смесь) - он не будет обделен источником пищевых веществ.

Будьте осторожны в принятии решений,
Анна Павлюк

Введение прикорма http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/prikorm.htm

Каши http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/1prikormcereal.htm

Овощи http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/1prikormveget.htm

Фрукты http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/1prikormfruits.htm

Обычно прикорм чередуют в таком порядке. Овощи, каши, фрукты.

Несмотря на все достоинства материнского молока ребенку в возрасте 4-6 месяцев необходимо введение других продуктов питания и блюд, что обозначается термином "прикорм". Расширение питания ребенка обусловлено следующими основными факторами: необходимостью дополнительного введения ряда пищевых веществ, в том числе витаминов, минеральных веществ, поступление которых только с женским молоком в возрасте 4-6 месяцев становится недостаточным; необходимостью тренировки и развития пищеварительной системы, жевательного аппарата и стимуляции моторной активности кишечника детей.

К 4-6 месяцам жизни снижается повышенная проницаемость слизистой оболочки кишечника, отмечается созревание ряда пищевых ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета кишечника и к 4-6 месяцам созревают механизмы проглатывания полужидкой и твердой пищи (проходит рефлекс "выталкивания ложки").

Раннее введение прикорма (до 4-6 месяцев) является физиологически неоправданным. В то же время, введение первого прикорма позднее 8 месяцев также не оправдано, так как ребенок нуждается в расширении пищевых веществ рациона, и при позднем введении прикорма могут возникнуть проблемы с адаптацией к пище более плотной консистенции, чем молоко. Таким образом, при достаточной лактации у матери основной прикорм (овощные пюре и каши и др.) целесообразно вводить в возрасте 4-6 месяцев.

С 4,5-5,5 месяцев в рацион ребенка можно вводить густую пищу. В качестве первого прикорма, как правило, назначают овощное пюре. Введение овощного прикорма начинают с одного вида овощей (картофеля, кабачков), а затем переходят к смеси овощей с постепенным расширением составляющих: используют цветную капусту, тыкву, белокачанную капусту, морковь, а позднее томаты и зеленый горошек.

Через 3-4 недели после введения овощного пюре вводят каши. Крупы являются источником углеводов, растительных белков, витаминов группы В, необходимых минеральных веществ (железа), а также растительных волокон, необходимых для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. Как правило, начинают использовать каши из безглютеновых злаков, то есть не содержащих глютен (рисовую, герчневую, кукуруовую), так как ранее введение в рацион каш из злаков, содержащих глютен (манной, пшенной, овсяной, ржаной, ячменной), может вызвать у детей нарушение деятельности желудочно-кишечного тракта.

С 5-6 месяцев можно давать каши из других круп. Некоторые виды детских каш содержат добавки из фруктов, овощей, орехов. Следует помнить, что такие каши можно использовать только при отсутствии аллергических реакций у ребенка на данные виды добавок из-за их высокой аллергенности (особую осторожность стоит проявлять при введении продуктов, содержащих орехи).

Если ребенок плохо набирает массу тела или имеются нарушения функций желудочно-кишечного тракта, в качестве первого прикорма вводят кашу, а затем уже овощное пюре.

С 7-8 месяцев в рацион ребенка вводится творог как дополнительный источник белка. Более раннее введение творога нецелесообразно, так как дети, находящиеся на грудном вскармливании, необхоидмое количество белка получают с материнским молоком.

Мясо в рацион ребенка рекомендуется вводить с 9 месяцев. Оно содержит белок, жир, витамины А, В 12, ниацин и легкоусвояемое железо. Следует начинать с мясного пюре, которое позднее заменяется фрикадельками (10-11 месяцев) и паровыми котлетами (к концу первого года жизни). С 11-12 месяцев ребенку 1-2 раза в неделю вместо пямного пюре можно рекомендовать рыбное пюре. Рыба служит источником витаминов группы В и минеральных солей, ее жир отличается высоким содержанием полинасыщенных жирных кислот.

С 7,5 - 8 месяцев в рацион ребенка вводят кефир. Использовать кефир в питании детей более раннего возраста нецелесообразно.

При введении прикорма следует придерживаться следующих правил

Вводить любой новый продукт только тогда, когда ребенок здоров. Не начинать введение прикорма в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок. Каждый новый продукт надо вводить постепенно, с небольших количеств (сок - с 1-2 капель, пюре и кашу - с 1/2 чайной ложки). Необходимо внимательно наблюдать за переносимостью продукта. При появлении симптомов плохой переносимости (нарушение функций кишечника, аллергических реакций) необходимо прекратить введение этого продукта и попытаться вновь ввести его через некоторое время. Если пи повторном использовании симптомы непереносимости сохраняются, от введения этого продукта следует отказаться и попытаться заменить его другим (например, яблочное пюре-грушевым). Прикорм следует давать детям до кормления грудью, с ложечки, а не через соску. Введение любого нового вида пищи следует начинать с одного продукта, постепенно переходя к смеси двух, а затем и нескольких продуктов.

Следует помнить, что вследствии неблагоприятной экологической обстановки, основу прикорма детей первого года жизни должна составлять продукты и блюда промышенного производтва, изготовленные из высококачественных исходных продуктов, которые обеспечивают безопасность входящих в них компонентов, имеют герметическую упаковку и помогают разнообразить питание реебнка. Их использование значительно облегчает прцоесс приготовления пищи, экономит много времени.

К числу таких продуктов относятся :

сухие инстантные злаковые и злаково-молочные каши, обогащенные основными витаминами, железом, кальцием; дополнительное поступление которых является важным способм профилактики анемии, нарушений обмена кальция; разнообразные консервирвоанные фруктовые, овощные и фруктово-овощные соки и пюре; мясные и рыбные пюре ( гомогенизированные, пюреобразные или курпно измельченные). В мясные и рыбные пюре часто добавляют крупы или овощи, что повышает пищевую ценность продукта. Многие виды мясорастительных и мясных консервов обогащены железом, что является важным способом профилактики железодефицитной анемии у детей раннего возраста.

Продукты прикорма выпускаются многими заводами и компаниями в нашей стране и за рубежом. Следует строго выполнять все правила приготовления и хранения продуктов, указанных на этикетке.