Приветики всем! Я немного пропала, но о вас не забываю. Худеть честно стараюсь, но не всегда получается, семейные проблемы да и не всегда могу поесть то что желательно или правильно, спорт пока тоже чуть по чуть, только начинаю заниматься обязательно кто то отвлечет, но настрой мой не утихает, я обязательно добьюсь желаемого результата!!!!
Ну и табличка, у кого что недописанно допишите пожалуйста.
Москва
Эта неделя начиналась очень активно. Спорт регулярно (приседы, выпады), бег утром, бег по инстанциям (оформление снилса на малыша), рисунки на стене (до ремонта далеко, а ребенок ободрал обои, пришлось маскировать)... потом... в четверг... я ушибла дверью палец на ноге... сошел ноготь... я размякла... занялась ген.уборкой дома, опять же рисовала, в пятницу позанималась бодифлексом с утра, и мне понравилось... но там 3 курса и я пока не пойму как их включать... включаю йоговские асаны с дыханием по М.Корпан, мышцы ноют... ушли объемы. Это не может не радовать! Влезла в добеременные брюки!)))
Ульяновск
Малацца, так держать! Как Сейчас пальчик? Об-бо? Для меня тоже стимул узкие джинсы, я в них влезть то могу, но жирок сверху висит)) ужас прям булочкой сдобной себе кажусь 
Москва
Не то чтобы болит... так ноет, больно когда случайно им обо что нибудь ударишься слегка или наступит на ногу кто из домашних, малыш еще мой вчера все повязку с него норовил снять и палец зажал так... что я звезды и галактики увидела...пройдет когда нибудь)))
А про джинсы))) есть у меня одни такие... я в них вообще не влажу... надеюсь к осени без мыла налезут, но они уже налазят на ноги, но не застегиваются)))
Ульяновск
Я так подумала, а до осени то совсем немного осталось))) ну если мы стойко до ноября будем в строю, думаю все влезем кто куда желает
Пятигорск
Классно молодец!! Лучше медленно но верно приближаться к сврей цели
Пятигорск
Я также((( какая то херовая неплодотворная неделя(((
А новая неделя пошла лучше? Давай наверстывай, я в тебя верю)
Пятигорск
Да пока непонятно.. Толи заболели, толи аллергия, толи все вместе, но ничего не хочется вообще делать-голова болит, чихаю, все тело ломит, морозит-весело(((
Раменское
Доброй ночи!
Результаты за неделю: вес 86,0
Талия 86,живот 108,бедра 114
Остальное без изменений. Питалась по минус 60,ДМ и бодифлекс все дни кроме субботы,танцы,бассейн 1 день.скраб кофейный и банки через день.
Ульяновск
Цифры вес 61,1(-1,5кг); ог 84(-1см); от 70(-4см); об 97(-2см); ож 89(-2см); он 55(-1см)
Ульяновск
Продолжают 30тидневку с ДМ, перешла на 2 уровень+ добавила 
Краснодар
Привет всем, тоже в выходные косячила т.к отмечали 5 лет сыночку, но вчера и сегодня начала сначало, главное в голове понимать, что надо т.к был опыт сброса 20 кг повле первых родов, худела с 78 до 58, сейчас 70, но хочу 55, надо включать мозги
Пятигорск
Я тоже после первых родовхудела, скрнула пртмерно 10кг, а потом все стало устраивать))) сейчас бы собраться
Красногорск
конечно не так как надо, но я всё равно старалась не срываться на сладкое , которого было мноооооого и выхи послабила ((
Дятьково
что и следовала ожидать)
Пятигорск
Буду стараться, семейные проблемы( но о вас всех всех помню))))
Привет, коллеги! Всем терпения и любви к себе, чтоб все шло постепенно. Объемы пошли, вес опять 70. Он 56( был 58). От 74( был 76). Вес 70))) мои 69 опять скрылись, собираюсь на тренировку. Девочки, декабрь не за горами, давайте дружно идти к цели? Мы же сильные и красивые, а можем еще лучше! Всем желаю минус на весах или в объемах, забыла( грудь -1см))))) вот 97тепепь)
Красногорск
Отчитываюсь. Результаты весьма скромные:
Вес — 70,8 (-500 г по сравнению с прошлым понедельником);
От — 83 (без изменений);
Ож — 94 (-2 см);
Об — 106 (-1 см)
Остальное — без изменений.
Почти не получалось заниматься спортом — сказалась неделя наедине с ребенком.... Надеюсь, эта неделя будет плодотворней) Хотя со следующей недели муж уходит в отпуск и мы уезжаем семьей на дачу. Не знаю, что будет...
Можайск
Я косячила Конкрэтно! Вес 58,6
Столько дел, нереально!! С новой неделей в бой!!!
Москва
Вес 63.5 (-1.7) сумарный минус за две недели...
Талия 74 (-2)
Живот 84 (-2)
Бедра 101 (-3)
Нога 58 (-2)
Рука 26 (-2)
