Тренировки на гв

Девочки после родов ( КС) прошло 3 месяца. Самочувствие хорошее, у Г была- все ок. Сейчас ГВ. Хочу начать видео тренировки дома. Как это совместимо с гв? Кто занимается не повлияло ли на качество/ количество молока? Пока кручу велотренажёр по 40 минут через день. Вроде все нормик с гв. Но хочется уже чуть увеличить нагрузку.