Ну что, сегодня я прошла всю тренировку, все 40 минут, правда останавливалась и отдыхала пару раз и в конце не до конца доделывала некоторые упражнения. Шон просто монстр! Очень интенсивное кардио в конце еле ноги держат.Я такая мокрая как сегодня не была даже после метоболизма с Джилл, с меня реально текло ручьем и со спины и с живота, а лифчик вообще мокрый насквозь был. Но ноги и руки сегодня уже не тряслись и голова не кружилась.
Мне понравилось, буду продолжать тренировки, с утра себя измерила и записала параметры, сравню через неделю.