Привет красотули! Ну как расслабляетесь в выходные,
я немного расслабилась такая лень напала что на доп. упражнения меня не хватило, еще и гости вечером пришли вообще расслабон. Но сегодня беру себя в руки пояс, доп.упражнения на 30 минут, термо-маску, кремик и 2 раза прогулка с детьми, пойду сейчас до обеда погуляю и потом после дневного сна. С утра уже солнышко светит, красота!
Задания на сегодня:
1) Пояс или пленка 2 часа
2) Медовый массаж
3) Скраб,обертывания
Мотивашки:
Березники
И у нас тоже солнышко сегодня, красота!!! 
Я признаюсь честно вчера не скрабилась, да и массаж то минут 5 всего поделала, сил не было.. Клеела потолочный плинтус в детской в одного, 3,5 часа ушло, потом еще на уборку около получаса, чтоб сдвинуть детский уголок, 2 дивана на место и все подмести, думала руки отсохнут.. Вообще не могу руки к верху, а тут столько времени.. Но ниче, сегодня вроде молодцом, зарядку сдела как встала, 20 минут под любимую музыку, пленкой обернулась с активным сжигателем жира, щас кофе попью и в душ скрабится, как раз два часа почти прошло, а потом массаж. И надо будет собираться на др свекра, вот вообще не знаю чего делать, хоть не ходи((( Я ж на диете.. Буду сидеть и слюнки глотать.. надеюсь там хоть что-то будет из того, что мне можно на обед, чтоб я совсем там не загнулась)))
Краснодар
Ну ты молодчинка просто, у тебя вчерашний ремонт полноценным фитнессом вышел.
Да ты ешь все что хочешь, только по чуть чуть, и никакого + завтра не будет.
Березники
Да не говори! Реальный фитнесс)))) Яночка, так и будет, но после диеты..)) Оказывается пойдем вечером.. а на вечер можно только вареные овощи, видать придется косячнуть смальца..
Краснодар
Ничего, сегодня выходной можно чуть и косячнуть.
Я вот сижу пришла с прогулки творог жую, надо педикюр идти делать что то вообще лень, но надо, а то в туфлях уже жарко а в босоножки только с идеальным педикюром)))
Березники
ну вот так, местами еще лежит, щас вообще град шел около часа, а с утра так все хорошо начиналось.. ((
Березники
Ну еще бы, конечно Краснодарский край с суровым Уралом не сравнить))))))))))))))
Волгоград
Всем приветики!!!
Вчерашний план весь выполнила!!!Сегоднишний тоже,только вечерком массаж.У нас тоже лето на дворе +25 в тени.Сейчас мои мальчишки проснуться и пойдем опять греться на солнышке!!!
Волгоград
Ну вам ближе к морю,чем нам.Мы тоже планируем на море,но не знаем куда лучше с ребенком и что б цены были соответствующие
Краснодар
На курортах краснодарского края везде дорого, дешевле в турцию съездить на эти деньги+сервис. Ну а что бы дешевле это только если на машине и в палатках.
Москва
А меня с утра зарядку погнала делать... дочь))) Тыкала в экран "дядя", вытащила пульт и тащила меня на ковер. Даже сама в процессе ножками подрыгала)))
Калининград
Блин ну когда к нам тепло прийдёт вчера +8 дождь а сегодня с утра +4 капец.
надо полагать
одно утешает что я дома сежу синяк от ляшки до щиколодки да и всё опухшее
