Все без исключения родители хотят, чтобы их дети росли здоровыми и сильными. Чтобы добиться желаемого, нужно быть уверенным в том, что ваш ребенок правильно питается. Золотое правило таково: если ваш ребенок приучен есть здоровую пищу дома, то есть большая вероятность того, что он будет продолжать выбирать «правильные» продукты и вне вашей кухни.
Вот несколько советов, которые помогут вам приучить ребенка правильно питаться:
1. Как можно чаще собирайтесь всей семьей за одним столом. Безусловно, быстрый ритм жизни вносит свои коррективы, усложняя данную задачу и способствуя разобщенности семьи в целом. Однако если вам удастся хотя бы иногда устраивать семейные завтраки, обеды или ужины, это поможет вам не только укрепить семейные узы, но и проконтролировать, чем питаются ваши домочадцы.
________________
Статья подготовлена по материалам Клуба по раннему развитию
БЕСПЛАТНЫЕ консультации специалистов по детскому развитию: , , .
Хотите читать новые материалы по развитию и воспитанию детей у себя в ленте? Добавляйте нас в друзья.