как правильно питаться и сильно не полнеть)))))))
Вредные привычки, их влияние и способы борьбыпостоянно беспокоят мысли о прибавке в весе ...хотя за 18 недель прибавила только 2 кг ! это супер ...потому что на этих неделях у нас все откладывается в жир! и не правда что мы должны кушать за двоих! мы должны правильно питаться ...а не булки хавать с бутерами ...))))) только вот как удержаться от еды в дедять вечера! а овощи и фрукты не помогают! кушать то хочется!
Светуля
Ты умница набираешь правильно вес, расскажи как питаешься много ли ешь или сильно себя ограничиваешь? Я в первую беременность набрала 12 кг, после родов сбросла 8кг,за 2 месяца вернулась в свой вес. Сейчас беременна вторым ребенком поправилась на 6 кг у меня 16 недель. Ем нормально на ночь стараюсь не есть, уж если очень хочеться то конечно ем. Страшно становиться что не похудею после родов, хотя такие мысли меня посещали и в первую беременность. Но все равно не спокойно. Животик у меня вырос, даже страшно становиться что все как то раньше времени.
10.02.2011
Ответить
Юська
я сейчас собираюсь к подруге в гости! и тоже ужасаюсь ....платье не одно не налезает(((( потому что покупаю и так все впритык!
11.02.2011
Ответить
Кристина
А у меня как-то странно,за первые недели 3 я набрала аж 5кг!!!!А потом до 23 почему-то худела(из-за токсикоза наверное).Нам сейчас 29 недель,мы поправились на 6,8 в общей сложности.Много?
09.02.2011
Ответить
Светлана Григ
ну так сейчас и начнете набирать вес.Основной набор веса идет в середине второго и весь третий триместр.
07.02.2011
Ответить
Юлия
я в последнее время тоже чуть не по 2 кг за 2 неделю начала набирать,но я понимаю что ем от нечего делать))))вроде хочеться поем,заняться не чем благо вышла на учебу, и усе)))))))и вот вышла я и сразу кушаю только утром и полноценно чуть не как обед,а там к вевчеру на яблоках,да и отеки появились чуток....
07.02.2011
Ответить
Alenka
а мне тут рассказали страшную историю про девушку, которая за время беременности умудрилась похудеть!!! питалась одной активией в основном - слава богу, малыш родился здоровым!
07.02.2011
Ответить
unknown
Если хочется, то нужно кушать, наверное.Тоже, конечно, не хочу поправиться, но вот что поделаешь. Я уже набрала 500 гр, а срок у меня вообще очень маленький. И что делать? Стараюсь питаться сбалансированно, и покушать хорошо в дневное время, чтоб на еду потом не тянуло ночью.
07.02.2011
Ответить
Юська
еще я очень много пью минералки ....литр в день ее только выпиваю еще суп и чай ...без чая не могу вообще ....как многие без сигарет даже беременные ...чай для меня это удовольствие ....и отказываться от чая я ни в коем образе не буду!
07.02.2011
Ответить
unknown
да и не нужно отказываться, пейте. Я думаю можно чай, это же не кока-кола и прочая бяка вредная.А я вот мало стала пить почему-то, не хочется.
07.02.2011
Ответить
Юська
а у вас какой срок???или это тоже у всех индивидуально??так же как все остальное
07.02.2011
Ответить
Юська
беременность такая штучка .что не стоит торопиться и выжидать когда же вырастит животик или когда малыш зашевелится! вообще не стоит париться ....что у кого то так а у кого то подругому ...все у нас лучше всех ....так что счастливой беременности!
07.02.2011
Ответить
ЮЛИЯ
Минеральная вода очень может навредить почкам если её пить без показаний там же написано лечебно-столовая, или просто столовая. Вы лучше покупайте тогда артезианскую первой категории очистки-это простая родниковая вода дополнительно очищенная на производстве. Тогда всё будет хорошо))) А то при Б и так большая нагрузка на почки а вы ещё их заставляете всякие соли и фосфаты фильтровать. Удачки вам и здоровья и лёгкой беременности!!!!!!!!!
09.02.2011
Ответить
Mary
Вечером старалась выпить стаканчик кефирчика плюс фрукт.
Тяжко порой конечно бывало. Брала черных хлебушек и рассасывала его во рту. Гыгы.
Ну я еще попала на адское лето 2010.:)
07.02.2011
Ответить
Юська
спасибочки большое ....попробую .....только без хлеба ...черный вообще не ем)))))) а лето конечно жесть ....
07.02.2011
Ответить
Mary
Думаю можно выпить, например, куриный бульон, если совсем тяжко будет. А такое бывает. Он теплый, питательный. Думаю чувство голода отступит.
07.02.2011
Ответить
Юська
а то последнее время налетела на тортики ....что то Ванечка хочет))))))) и переживать начала ...с завтрашнего дня на диету для беременных! а сегодня литрик кефирика и спать))))))))
07.02.2011
Ответить
Mary
Врач еще говорила делать разгрузочный день раз в неделю. Яблочные/мясные. Такой денек и на весах минимум минус кг.
07.02.2011
Ответить
Юська
а для малявочек не вредно?????если раз в неделю то завтра и начну!! а то в субботу к подруге на новоселье!!!! хочется как всегда быть на высоте"
07.02.2011
Ответить
Юська
здесь вообще то и вопросы задают ...а если дохрена все знаешь ...так что сюда и заглянула! указывать еще будет ..чем вечером заняться! я вообще то спрашиваю что кушать лучше вечером ...и нам беременным это всегда хочется!но если токса нет ...а у кого он есть ...то это неномально! нужно витаминчики все кушать)))))
07.02.2011
Ответить
Юська
извините ...не хотела ...просто хочу совет ...чтобы сильно не полнеть и Ванечке не навредить!
07.02.2011
Ответить
Mary
Тут уж как получится тоже.:) Не ешьте все подряд прям. Я вот ела как обычно, не за двоих. Ела мало. А прибавка была все равно 18 кг... Но у меня типо сниженная масса тела изначальна была по мнению врачей конечно.:) И где-то то 28 недели ооочень мало набирала, а потом как бббааах....
07.02.2011
Ответить
Юська
вот это даааааааа! ничего себе ...такое тоже бывает??? и как долго с ними потом прощаться??)))))))сколько уходит сразу после родов??
07.02.2011
Ответить
Mary
Когда выписалась ушло 7 кг. За 3 месяца ушло еще 6 кг. Т.е. в месяц уходило всего 2 кг. Но лучше медленно, чем разом бабах. Сейчас до моего так сказать идеально веса осталось 5 кг. Но они уйдут только со спортом или после ГВ. :) Просто не зацикливайтесь.:) Все равно будете самые красивые стройные мамы! Со здоровыми дитями.
Легких Вам родов - это главное! А фигуру накачаем.:)
07.02.2011
Ответить