жду мальчика, 26 неделя
Рыбинск
Посоветуйте, как питаться!
Девочки, всем привет!!!!!!
Сегодня с утра опять была на приеме у Г. В целом все хорошо (т-т-т). НО ОПЯТЬ ПРОБЛЕМА С ВЕСОМ! За неделю + 1 кг. Итого к 23 неделям я набрала уже 9 кг. Г ругается, сказала, что если и дальше так буду набирать, то положит меня в стационар! А мне ну совсем туда не хочется! Причем меня в принципе ничего не беспокоит, отеков нет.
Запретили мне кушать все соленое, сладкое, кислое, копченое, жареное, жирное и мучное! Я вообще-то и так почти ничего такого не ем. Ну только первые и вторые блюда соленые и чай все время сладкий пью! А жареное, копченое, мучное - это я не ем!
Подскажите, пож., может какая диета есть специальная для Б?????????
Заранее благодарю!
Мама мальчика (15 лет)
Пенза
Вообще за неделю кило жира трудно набрать, скорее всего это вода. Если специальной диеты придерживаться, то нужно личного повараи никакой радости в жизни)) Попробуйте дня два-три вообще обойтись без соли или по минимуму и мочегонный чай или просто морс. Если вес быстро уйдет - то точно вода.
0
18.11.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет), планирую беременность
Рыбинск
Спасибо, стоит попробовать! Все дело в том, что реально по мне не скажешь, что поправилась сильно. В основном, только мой пузик поправился, а сама как была 42 размера так и осталась!
Только если это вода, почему тогда отеков нет???
0
18.11.2010
Ответить
Тула
Отеки бывают скрытыми, если в организме меньше 10 литров лишней воды, если больше, то они становятся заметными.
0
18.11.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет), планирую беременность
Рыбинск
А, вон оно как!!!!!! Тогда может и правда все дело в воде??????
Спасибо!
0
18.11.2010
Ответить
Тула
В аптеке возьмите мочегонный бор для беременных, ортосифон тычиночный хорошо помогает. Исключи всю соль из пищи и становись несколько раз в день в колено-локтевую позу по 5-7 минут. Очень хорошо помогает согнать лишнюю воду. Еще раз в неделю делай разгрузочные дни и на следующий прием гинеколог тебя похвалит)
0
18.11.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет)
Пенза
у меня так было я за три недели поправилась на 2700, вообще никаких отеков не вижу. У меня всего два раза ноги отекали - когда в поезде ехала, было заметно, а тут - нет. А врач разглядела(или просто надо было разглядеть)) я попила почечный чай два дня ну и ела без соли - минус два кг, потом еще 500 гр! Это точно не жир. У меня размер тоже остался тот же самый, а прибавка есть. Думаю, это вода в тканях. Быстрый набор веса опасен при высоком давлении и белке в моче. А так воду можно выгнать)))
0
18.11.2010
Ответить
Мама двоих (17 лет, 16 лет)
Москва
есть такая диета - бессолевая. надо по максимуму исключить соль из рациона. читать состав продуктов, если есть соль - не покупать. не солить при готовке. раз в неделю разгрузочный день - только творог и яблоки и вода. такая диета до родов.
большой набор веса - это отеки, очень вредно масику. поэтому и в роддом положить хотят вас. так что удачи в бессолевой диете! я на ней сидела, и отеков не было, набрала всего 13 кг за Б
0
18.11.2010
Ответить
Мама троих (20 лет, 15 лет, 6 лет)
Омск
Мне помогает разгрузочный день раз в неделю... За этот день киллограм уходит всегда,а потом медленно набирается... Можно в этот день съесть 500 гр риса отварного не соленого и пол литра кефира...больше ничего... Либо второй вариант-1кг яблок за весь день и все...
0
18.11.2010
Ответить
Мама мальчика (15 лет), планирую беременность
Рыбинск
ААААА, ужас!!! Как можно за целый день съесть только кило яблок???? Я же умру с голоду!!!!!
Но видимо, придется "разгружаться"!!!! А малышу это не навредит????
За ответ спасибо!
0
18.11.2010
Ответить
Мама троих (20 лет, 15 лет, 6 лет)
Омск
Мне моя Г дала такую бумажку с вариантами разгрузочного дня... Так что это ему только на пользу)))
0
18.11.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Астрахань
делай раз в неделю разгрузочный день и записывай все что ешь...это поможет понять, что лучше исправить в рационе.
0
18.11.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
Для начала можно просто отказаться от соли в блюдах и сахаре в чае. Повнимательней понаблюдать за тем, что и в каком количестве ешь. Можно ввести разгрузочный день.
0
18.11.2010
Ответить
Мама двоих (15 лет, 17 лет)
Санкт-Петербург
Мне нравится очень система -60:)
0
18.11.2010
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: