Войти
ЛЁЛЕЧКА
ЛЁЛЕЧКА → Образ жизни беременной / Заморочки
Любимка Константин, 15 лет 4 месяцаПланирую Рыбинск

Посоветуйте, как питаться!

Девочки, всем привет!!!!!!

Сегодня с утра опять была на приеме у Г. В целом все хорошо (т-т-т). НО ОПЯТЬ ПРОБЛЕМА С ВЕСОМ! За неделю + 1 кг. Итого к 23 неделям я набрала уже 9 кг. Г ругается, сказала, что если и дальше так буду набирать, то положит меня в стационар! А мне ну совсем туда не хочется! Причем меня в принципе ничего не беспокоит, отеков нет.

Запретили мне кушать все соленое, сладкое, кислое, копченое, жареное, жирное и мучное! Я вообще-то и так почти ничего такого не ем. Ну только первые и вторые блюда соленые и чай все время сладкий пью! А жареное, копченое, мучное - это я не ем!

Подскажите, пож., может какая диета есть специальная для Б?????????

Заранее благодарю!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Pchela-Maya
Pchela-Maya
Сын, 15 лет 6 месяцев Пенза

Вообще за неделю кило жира трудно набрать, скорее всего это вода. Если специальной диеты придерживаться, то нужно личного повараи никакой радости в жизни)) Попробуйте дня два-три вообще обойтись без соли или по минимуму и мочегонный чай или просто морс. Если вес быстро уйдет - то точно вода.

0
18.11.2010
Ответить
ЛЁЛЕЧКА
ЛЁЛЕЧКА
Любимка Константин, 15 лет 4 месяцаПланирую Рыбинск

Спасибо, стоит попробовать! Все дело в том, что реально по мне не скажешь, что поправилась сильно. В основном, только мой пузик поправился, а сама как была 42 размера так и осталась!

Только если это вода, почему тогда отеков нет???

0
18.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Тула
Отеки бывают скрытыми, если в организме меньше 10 литров лишней воды, если больше, то они становятся заметными.
0
18.11.2010
Ответить
ЛЁЛЕЧКА
ЛЁЛЕЧКА
Любимка Константин, 15 лет 4 месяцаПланирую Рыбинск

А, вон оно как!!!!!! Тогда может и правда все дело в воде??????

Спасибо!

0
18.11.2010
Ответить
Ольга
Ольга
Тула
В аптеке возьмите мочегонный бор для беременных, ортосифон тычиночный хорошо помогает. Исключи всю соль из пищи и становись несколько раз в день в колено-локтевую позу по 5-7 минут. Очень хорошо помогает согнать лишнюю воду. 
Еще раз в неделю делай разгрузочные дни и на следующий прием гинеколог тебя похвалит)
0
18.11.2010
Ответить
Pchela-Maya
Pchela-Maya
Сын, 15 лет 6 месяцев Пенза
у меня так было я за три недели поправилась на 2700, вообще никаких отеков не вижу. У меня всего два раза ноги отекали - когда в поезде ехала, было заметно, а тут - нет. А врач разглядела(или просто надо было разглядеть)) я попила почечный чай два дня ну и ела без соли - минус два кг, потом еще 500 гр! Это точно не жир. У меня размер тоже остался тот же самый, а прибавка есть. Думаю, это вода в тканях. Быстрый набор веса опасен при высоком давлении и белке в моче. А так воду можно выгнать)))
0
18.11.2010
Ответить
ЛЁЛЕЧКА
ЛЁЛЕЧКА
Любимка Константин, 15 лет 4 месяцаПланирую Рыбинск
Спасибо!
0
18.11.2010
Ответить
Елена
Елена
Костя, 17 лет 8 месяцевАндрей, 16 лет 2 месяца Москва

есть такая диета - бессолевая. надо по максимуму исключить соль из рациона. читать состав продуктов, если есть соль - не покупать. не солить при готовке. раз в неделю разгрузочный день - только творог и яблоки и вода. такая диета до родов.

большой набор веса - это отеки, очень вредно масику. поэтому и в роддом положить хотят вас. так что удачи в бессолевой диете! я на ней сидела, и отеков не было, набрала всего 13 кг за Б

0
18.11.2010
Ответить
ЛЁЛЕЧКА
ЛЁЛЕЧКА
Любимка Константин, 15 лет 4 месяцаПланирую Рыбинск
Спасибо з совет! С днем рождения сыночка!
0
18.11.2010
Ответить
Елена
Елена
Костя, 17 лет 8 месяцевАндрей, 16 лет 2 месяца Москва

Спасибо)))

0
18.11.2010
Ответить
Натусик-Мамусик
Натусик-Мамусик
Дарюшенька, 20 лет 9 месяцевСанечка, 15 лет 6 месяцевАртюша, 6 лет 8 месяцев Омск
Мне помогает разгрузочный день раз в неделю... За этот день киллограм уходит всегда,а потом медленно набирается... Можно в этот день съесть 500 гр риса отварного не соленого и пол литра кефира...больше ничего... Либо второй вариант-1кг яблок за весь день и все... 
0
18.11.2010
Ответить
ЛЁЛЕЧКА
ЛЁЛЕЧКА
Любимка Константин, 15 лет 4 месяцаПланирую Рыбинск

ААААА, ужас!!! Как можно за целый день съесть только кило яблок???? Я же умру с голоду!!!!!

Но видимо, придется "разгружаться"!!!! А малышу это не навредит????

За ответ спасибо!

0
18.11.2010
Ответить
Натусик-Мамусик
Натусик-Мамусик
Дарюшенька, 20 лет 9 месяцевСанечка, 15 лет 6 месяцевАртюша, 6 лет 8 месяцев Омск
Мне моя Г дала такую бумажку с вариантами разгрузочного дня... Так что это ему только на пользу)))
0
18.11.2010
Ответить
Надюшка
Надюшка
Никита Дмитриевич, 15 лет 7 месяцевЯрослав Дмитриевич, 11 лет 8 месяцев Астрахань
делай раз в неделю разгрузочный день и записывай все что ешь...это поможет понять, что лучше исправить в рационе.
0
18.11.2010
Ответить
ЛЁЛЕЧКА
ЛЁЛЕЧКА
Любимка Константин, 15 лет 4 месяцаПланирую Рыбинск
Спасибо!
0
18.11.2010
Ответить
Марина
Марина
Эммочка, 15 лет 4 месяцаДэнчик, 12 лет 3 месяца Москва
Для начала можно просто отказаться от соли в блюдах и сахаре в чае. Повнимательней понаблюдать за тем, что и в каком количестве ешь. Можно ввести разгрузочный день.
0
18.11.2010
Ответить
Хельга
Хельга
Я., 15 лет 2 месяцаА., 17 лет 6 месяцев Санкт-Петербург
Мне нравится очень система -60:)
0
18.11.2010
Ответить
Забыла(((подскажите!! Ругалась матом на эпиляции.

Похожие записи

Чем питаться
ГВ или как питаться маме?
О боже а как же дальше питаться тогда!!!!!
Как я питаюсь или мой детокс
Что в вашем понимании Правильно питаться?
Чаты Беременных
Выберите чат:
Августята-2026 Сентябрята-2026 Октябрята-2026 Ноябрята-2026 Декабрята-2026 Январята-2027 Февралята-2027 Мартята-2027