Я все могу! - страница 9

Возвращение на работу после того, как вы стали родителем, – это серьезный шаг, требующий от вас немалых усилий, ведь вам придется взять на себя новые обязанности. В данной статье вы найдете несколько полезных советов, как приступить к работе таким образом, чтобы ваша семейная жизнь при этом не дала трещину и чтобы малыш спокойно пережил этот переломный момент.

1.       Постарайтесь позаботиться обо всех изменениях в вашей жизни до того, как вы приступите к работе, продумайте свой распорядок дня, старайтесь закончить как можно больше дел заранее. Если есть такая необходимость, заранее найдите ребенку няню и дайте малышу время привыкнуть к новому человеку. Четкое расписание помогает детям чувствовать себя защищенными, так как они знают, чего ожидать. Психологические исследования также доказали, что расписание способствует хорошему поведению малышей.

1.      Не перестарайтесь с правилами: перед тем, как вмешаться в то, чем занимается ваш ребенок (особенно, если вы хотите запретить ему это делать), хорошо подумайте, на самом ли деле он совершает что-то неприемлемое! Снижая поучения и критику со своей стороны, вы минимизируете возможность возникновения конфликтов и негативных эмоций. Это не значит, что правил не должно быть – напротив, очень важно установить четкие правила, но они должны быть действительно нужными и актуальными.

2.      Научитесь справляться с детскими капризами. Помните, что, когда дети капризничают, они не пытаются вас разозлить – это просто их способ получить желаемое. Если изначально вы запрещаете что-то, а потом, после уговариваний и слез малыша, все-таки уступаете и идете у него на поводу, это очень плохо отражается на характере ребенка! Ваше «нет» должно значить «нет», а не «ну может быть, если хорошо попросишь», поэтому, прежде чем сказать «нет», хорошо подумайте, отказывать ли ребенку в том, что он просит, но если вы все-таки решили отказать, не меняйте своего решения.

1.      Дети делают то, что делаете вы: дети смотрят на своих родителей, чтобы понять, как же вести себя в этом огромном и таком незнакомом мире. Следовательно, ваше собственное поведение может быть инструментом коррекции поведения вашего чада. Помните, что ваши поступки играют намного большую роль, чем ваши слова.

2.      Показывайте ребенку свои чувства, честно говорите ему, как его поведение влияет на ваше настроение. Это поможет малышу увидеть свои собственные чувства, как в зеркале (этот феномен называется в психологии эмпатией). К трехлетнему возрасту дети научаются эмпатии, поэтому вам достаточно просто сказать, что вас расстраивает его шумное поведение, которое не дает вам закончить телефонный разговор, чтобы ребенок начал видеть ситуацию с вашей точки зрения.

3.     

Детские ночные кошмары – достаточно серьезная проблема, ведь они приводят к тому, что ребенок просыпается с чувством страха, подавленности и моральной усталости. Увидев плохой сон, многие малыши не могут заснуть после пробуждения. В своих страшных снах дети могут видеть как реально существующие угрозы (например, агрессивные животные или противные насекомые), так и вымышленные сценарии (нападение монстров и т.п.). Дети могут запоминать содержание своих снов в мельчайших подробностях – этот процесс напрямую связан с их речевыми способностями. Но, вне зависимости от того, помнит ребенок приснившийся ему ночной кошмар или нет, ему обязательно потребуется ваша поддержка и забота, чтобы побороть страх и прийти в себя. По мере того, как дети растут, они все больше и больше отдают себе отчет в том, что сон – это всего лишь сон. Как правило, к семи годам дети учатся справляться с последствиями ночных кошмаров самостоятельно, а пока этого не случилось, вам следует знать следующее:

Очень часто дети отказываются спать одни, зовут ночью родителей или просто ложатся спать в родительскую кровать. Такое поведение вашего ребенка может быть вызвано его желанием находиться рядом с вами. Иногда дети (так же, как и взрослые) испытывают пик активности поздно вечером или ночью, и это тоже может стать причиной их отказа ложиться спать. В этом случае следует попытаться успокоить малыша всеми доступными средствами: успокаивающие пены для ванн, сказки и молоко вам в помощь. Также попробуйте делать так, чтобы ребенок как можно больше уставал во время своих дневных занятий: пусть он проявляет свою физическую активность днем – для этого подойдут подвижные игры, занятия спортом, длительные и дальние прогулки на свежем воздухе и т.п.

В одной из предыдущих статей была затронута тема воспитания мальчиков, поэтому будет целесообразно поговорить и о воспитании девочек, которое тоже обладает определенной спецификой. В данной статье вы найдете 10 советов, которые помогут вам наладить общение с дочкой и воспитать из своей малышки уверенную в себе девушку:

1.      Будьте для своей дочери наставником, а не судьей! Наставник верит в своего подопечного, вселяет ему уверенность в свои силы, подталкивает к совершению смелых поступков, хвалит, критикует (только поступки, а не самого ребенка!) и устанавливает границы. Дети, в свою очередь, легко идут на контакт со своими наставниками, так как они считают их частью своей команды. Родители-судьи, напротив, направляют все свое внимание на недостатки и проступки ребенка и считают своей главной задачей выбор подходящего наказания. Такое поведение вызывает у детей чувство, что родители их не любят, которое, в конечном счете, заставляет малышей отдаляться от своих самых близких людей.

В продолжении статьи  мы поговорим о том, что делать, если на более поздних этапах развития ложь превратилось в привычку у вашего ребенка.

1.      Если вы видите, что ваш ребенок слишком много врёт, выделите определенное время на разговоры по душам: расскажите ему, как его ложь отражается на вашем состоянии, как она портит ваши отношения и какие последствия она может повлечь за собой (самое тяжелое из них – это потеря доверия в глазах самых близких людей).

2.      Всегда говорите ребенку, о том, что вы знаете, что он врет (если вы наверняка в этом уверены!). Ему надо знать, что честность крайне важна для вас. Но избегайте постоянных вопросов типа: «Это правда?».

3.      Не опускайте руки, если все ваши попытки отучить ребенка от вранья тщетны. Психологи сходятся во мнении, что, как правило, дети начинают реагировать на подобную «терапию» после 7 лет.

Обычно дети начинают врать в возрасте около 3 лет, то есть в том возрасте, когда они начинают понимать, что взрослые не умеют читать чужие мысли. Есть несколько причин, по которым дети могут врать: желание утаить какой-то проступок в надежде избежать неприятных последствий или наказания, желание посмотреть на реакцию родителей, привлечь внимание  к себе или удивить слушателей своей необыкновенной историей или просто попытка манипулировать ситуацией (когда, например, ребенок говорит: «А мама разрешает мне есть конфеты до обеда»).

Как же бороться с детской ложью? Вот несколько подсказок, которые могут быть вам полезными, если вы столкнулись с подобной проблемой:

1.      Старайтесь как можно чаще акцентировать внимание на том, как важно быть честным, в кругу семьи. Говорите ребенку, что вы очень цените его за его правдивые рассказы и совсем не любите, когда вам врут (например, можно сказать что-то вроде: «Когда ты не говоришь мне правды, я чувствую себя очень грустной и разочарованной»).  

2.   

Многие считают, что еще 40-50 лет назад дети лучше развивались физически, так как они проводили все свободное время за активными играми и общением со сверстниками. Теперь же, когда в каждом доме есть телевизор, компьютер и другие всевозможные девайсы, дети все чаще и чаще сталкиваются с проблемой недостаточного физического развития, которая, в свою очередь, приводит к таким серьезным последствиям, как ожирение, нарушение обмена веществ, комплексы, заниженная самооценка и др. Ученые доказали, что дети и подростки должны тратить не меньше часа в день на физические упражнения. Так как же заставить детей больше двигаться?

1.     Подайте своему ребенку хороший пример. Ни для кого не секрет, что дети (особенно малыши) копируют поведение своих родителей, поэтому старайтесь заботиться о своем здоровье и физической форме сами – это и станет лучшим стимулом для вашего ребенка!

2.    

Хорошая самооценка – это залог успеха. Ребенок с высокой самооценкой не боится приминать решения и осуществлять их самостоятельно, брать на себя ответственность, пробовать справляться с новыми задачами, предлагать свою помощь другим. Также уверенные в себе дети лучше развиты в эмоциональном плане: они более стрессоустойчивы, они лучше справляются со своими эмоциями и больше гордятся своими успехами. Напротив, дети с заниженной самооценкой боятся самостоятельно браться за решение каких-либо задач, не верят в свои способности  и таланты,  они склонны винить других в своих неудачах, легко поддаются чужому влиянию, чувствуют себя нелюбимыми, и, как следствие, закрываются от внешнего мира, чувствуя себя безразличными ко всему (или стараются сделать вид, что их ничто и никто не волнует).

Как же помочь своему ребенку развить хорошую самооценку и уверенность в себе? Вот несколько советов, которые могут быть вам полезны: