Добрый день! результат за первую неделю -3,300 гр. Дефицит каллорий до 1700-1800 Ккал, рост 172, вес на сегодняшний день 102,3 кг. Каждый день было кардио, ходьба пешком и на беговой дорожке.
Калуга
Добрый день! результат за первую неделю -3,300 гр. Дефицит каллорий до 1700-1800 Ккал, рост 172, вес на сегодняшний день 102,3 кг. Каждый день было кардио, ходьба пешком и на беговой дорожке.