А поделитесь вашими ритуалами для засыпания?

у нас ритуал засыпания я заворачиваю ребенка в одеялко (без него никак) и сажусь читать или смотреть фильм в кресло крутящееся . Это днем Ночью я просто ложусь с ребенком на некоторое время. Свет выключен и т.п. так что засыпает и все.
31.10.2012
Полина, спасибо за идею - у нас кресло-качалка есть.. )))
31.10.2012
ну у нас сначала книги канешна))) потом "ну ещё один разочек", а потом я выключаю свет - "всё пришла темень-темнота, всем спать" Это из "азбука храбрости", есть серия хороших книжек, так вот там рассказ был про Темноту, он запомнил))) http://www.labirint.ru/books/179254/ я в начале года ещё купила всю серию, даже азбуку бизнеса))))))))))) А буквально недавно началось "кто быстрее уснёт, наверно мама! один, два, три!" "Нет, я!" Считает до трех, зажмуривает глаза и засыпает))))) Ну иногда считает так раза три-четыре))))))))) Так что у нас конечно не 5 минут, а после книжки минут за 10-15 засыпает...И потом я уже отваливаю в спальню к мужу))) чаще уже часа в 2 ночи, когда просыпаюсь по своей беременной нужде)))))
31.10.2012
Ну классно! за книжечки отдельное спасибо, мне вся серия понравилась )) азбука бизнеса конечно сильно   Надо будет пробовать ваши способы. Как с чисткой зубов, все эти лисички-зайчики очень долго прокатывали ))))))
31.10.2012
может колыбельные включать тихо?....
31.10.2012
Спасибо, надо попробовать! чет не догадалась сама... ))))
31.10.2012
ванная, сказки, а потом начинаем заново переживать ситуации, которые прошли в течении дня. Иногда много нового узнаешь, с другой стороны. Потом наступает пауза задумчивости и сон.
31.10.2012
Кать, а вы с гв завязали, да? а как проживать эти ситуации? типа "сегодня был хороший день, помнишь то-то..."? или как-то по-другому?
31.10.2012
почти) осталось 1-2 прикладывания ночью, иногда и без них.  Да, примерно так. Помнишь, мы с утра...., а потом... Только, чтоб Андрюха тоже участвовал, делился своими эмоциями, переживаниями. Его мозг таким образом еще раз "переживет" ситуации, они лучше усвоятся, можно помочь сделать выводы.
01.11.2012
А если сказки про эти самые машинки порассказывать?Я делаю так: сначала сказочка, потом я закрываю глаза и делаю вид, что сплю.... Максим еще минут 10-15 может вокруг меня поелозиться и засыпает))) 
31.10.2012
Да я тоже прикидываюсь спящей, но каждый раз он так жалобно - "не получается уснуть" , вроде как просит помощи. Может и пол-часа провертеться
31.10.2012
моемся (ванная или душ), кушаем кашу под "спокойной ночи малыши", на прощальной песенке ребенок сама встает с родительской кровати и идет спать в свою. Предлагаю ей выбрать бок для засыпания, закрываю одеялом, желаю спокойной ночи и ухожу закрыв дверь. И так практически месяцев с четырех, только вместо спокойной ночи сказки рассказывала пока ела. Может покрутиться, поговорить сама с собой, но минут через 15 все равно вырубается.
31.10.2012
о! выбрать бок для засыпания - это ценная идея! спасибо!
31.10.2012
Ну мы книжки читаем. Это обязательно. Если не почитаешь, скандал. Потом ложимся и долго крутимся из стороны в сторону и постепенно засыпаааем. Я иногда быстрее засыпаю))
31.10.2012
а я почти всегда быстрее 
31.10.2012
мы с груди на воду перешли. сейчас компоты. идем на кухню и обязательно хором говорим "пить и спаааать, пить и спааать". попили и ложимся обязательно маме на руку. засыпает и я убираю. а покачать бввает просит))))) особенно когда плохо чувствует себя. тоже весим 11 и не особо тяготит меня)
30.10.2012
ну, конечно, не с первого раза так стало
30.10.2012
понятно, надо ж с чего-то начинать )
31.10.2012
а ночью попить Дамирчик просыпается? 
31.10.2012
первые дни да, как грудь хотел. а сейчас нет. для нас родителей просто отлучение было тяжело. сын же довольно просто перенес. а сон уже "прицепом" шел. не надо титю-буду спать, надо -никто не будет. как только забыли про нее, так и засыпать стали нормально (как с ней раньше)
31.10.2012
мы спинку чешем, книжки читаем (под русский народные ваще отрубается на середине второй), маму за волосы дергаем. Больше ничего посоветовать не могу, прости(
30.10.2012
к волосам любовь так и не проходит? помню, что ты на это давным-давно еще жаловалась... вы практикуете свои 30 минут вдвоем? есть результаты? с засыпанием что-то книжки нам не особо помогают, начинаем же обсуждать, потом вскакивает, давай эмоционально изображать чего-нибудь... надо тягомотину какую-нибудь, типа бабка за дедку, точно
31.10.2012
до сих пор дергает, но (тьфу-тьфу-тьфу) уже не так фанатично, как раньше. В последние дни вообще отворачивается к стене и так засыпает. Да, практикуем! помогает!!!!!!!!!!! (опять тьфу-тьфу-тьфу!!!) хотя и бывают перекосы.... Ммм, у нас раньше чтение тянулось часами, Соня после каждой сказки говорила: "Еще одну!" и так до бесконечности. последние две недели читаем русские народные сказки (волшебные сказки, про Ивана-царевича, царевну-лягушку, богатырей и пр.). На середине второй вырубается)))
02.11.2012
Что подарить барышням на 2 года? про 8 марта