Девочки,поделитесь,какими физическими упражнениями занимаетесь во время Беременности или не занимаетесь. До беременности я была дама в теле (с большим весом), а сейчас цифры растут с каждым месяцем. Поделитесь опытом, как вы проводите вечера?
Москва
Из самого простого - ходила... 5-6 км пешая прогулка...
Упражнения на некоторые особенно важные мне мышцы делала для самоуспокоения (типо для поддержания) ;)
Самые эффективные и любимые упражнегия мне были противопоказаны :(
0
09.01.2017
Ответить
Ростов-на-Дону
Какая прибавка в весе у вас была за беременность в среднем?
0
09.01.2017
Ответить
Москва
8-9 кг.
ИМТ до беременности - 19
Сейчас +1 от добеременного. (видимо грудь ;)
0
09.01.2017
Ответить
Москва
К третьему разу жизнь заставила поумнеть ;)
Вообще по отделению патологии РД делаю вывод, что чем лучше девушка выглядит тем большая по счету Б.
В определенный момент понимаешь, что проще не дать себе булку чем потом худеть/лечить и разбираться с работой ЖКТ.
А в первый раз я жила с позиции "я беременная, мне все можно"... Собственно без особых последствий такое безобразие можно себе розволить только в первый раз... ;)))
0
09.01.2017
Ответить
Иркутск
До б 2 года тренажерки и полгола фитнеса) в Б только скандинавская ходьба)
0
09.01.2017
Ответить