Дом - Поддержание чистоты в доме.

Семья- Учится контролировать свои эмоции

Карьера- Доделать все дела на работе

Увлечения\ Саморазвитие- Найти книгу по саморазвитию.нужно наметить список книг мин 12 шт.

Финансы- Ведение финансового бюджета,

Научиться укладываться в отведенный лимит.

Отложить денег на строительство.

Подробное планирование на неделю.

Здоровье (красота, фигура)-Качать пресс с утра по 10 раз

Социальное общение- ограничить общение в соцсетях ( ок, вк, форумы)

Таймер - 1 час

Новые привычки- Ежедневный утренний комплексный уход за собой

( душ, чистка зубов, крем на лицо, маска, ванна с солью 2 раза в неделю

Выпивать ежедневно 2 литра воды,

Дом

1. Флай-леди Освоить до 31.12.2015

Поддержание чистоты в доме. Стать настоящей флай -леди. Разобрать балкон ( весна-лето)

2. Строительство Дома

пристроить терраску до 31.07.15

- фундамент

-стены,

-окна,

- крыша;

утеплить второй этаж до 30.10.15

Стены не утепляли, но уложили и утеплили черновой пол первого и второго этажа

подключить свет

пробурить иглу на воду до 30.09.15

Перенесли на весну 2016г.

3.кулинарная книга до 31.08.15

Семья

1. Гармония и спокойствие до 31.12.2015

- Научиться слушать и доверять друг другу( я и муж)

- контролировать себя в разговоре с детьми ( не кричать)

2. Развитие детей до 31.12.2015

Настя

-чтение книги на ночь

- развитие речи

-Лепка

-Рисование

Один раз в неделю ходим на занятия, где дочка лепит , рисует

-Танцы

Миша

-Чтение книг

- Занятие доп. по математике, англ. яз, русск. яз.

3. Фотоальбом до 30.11.15

-создать папки

-разобрать фото

- Купить и оформить фотоальбом

-Подготовить и распечатать фото 31.12.2015

Карьера/работа

1. Основная работа

-Еженедельный мониторинг законодательной базы

- Семинар 1раз в 3 месяца

- Выполнение работы в срок

-Ежемесячные отчеты

2. Интернет проект

Директор Проекта, доход от 35 000 до 31.12.15

- Ежедневно план минимум

-Ежедневный отчет

- Открытие ИП до 31.12.15

Пока нет, перенесу на 2016г.

Квалификация на поездку в Анталию

- ежекаталожно 2-3Q

- Выход на 15% к 14 каталогу

Уже 18%

Увлечения\ Саморазвитие-

1.Тайм-менеджмент до 31.12.15

- Ежедневное, еженедельное, ежемесячное планирование

- Придерживаться распорядка дня

2. развитие социального общение 31.08.15

- грамотная и приятная речь ( работа над дикцией)

- выход из зоны комфорта

- развитие навыков телеф. переговоров

3. Борьба с ленью

Финансы

Ведение фин бюджета

- ежедневный фин отчет

- еженедельное планирование

- Научиться укладываться в отведенный лимит.

Пока трачу больше чем зарабатываю....

Здоровье (красота, фигура)-

1. Ежедневный уход за собой

-душ

- крем лицо, тело

-зубы

-макияж

-прическа

-ногти

2. красивое тело тут ПОЗОР!!!

- вес 55кг

-подтянутый живот

- правильное питание

3. Здоровье

- Ежедневный прием витаминов

-Посещение врачей по необходимости

1.       Мясо: Свинина, говядина, курица.

2.       Суб. продукты: крылья кур, печень,

3.       Яйца куриные

4.       Молоко

5.       Крупы: гречка, рис, горох,  манка, овсянка

6.       Овощи: Картошка, морковь, лук, чеснок, капуста, томаты, огурцы, перец, грибы, баклажаны, кабачки, свекла, редис, зелень ( петрушка, укроп, зел. Лук)

7.       Томатная паста

8.       Майонез

9.       Кетчуп

10.   Сметана, сливки

11.   Фрукты: Яблоки, виноград, вишня, черешня, абрикосы, персики, груши, киви, бананы, хурма, киви, арбуз, дыня, цитрусы.

12.   Чай чёрный/зелёный

13.   Кофе растворимый и молотый

14.   Сахар

15.   Специи: соль, перец, лавровый лист, горошек чёрный, корица, карри, дрожжи, желатин, перец черный молотый, разрыхлитель д/теста, сахар ванильный, сода, уксус, панировочные сухари

16.   Сыр

17.   Колбаса

18.   Масло растительное: Подсолнечное

19.   Масло сливочное

20.   Макароны

21.   Лапша

22.   Спагетти

23.   Огурцы солёные/маринованные

24.   Хлеб

25.   Икра минтая

26.   Сыр плавленый

27.   Мороженное

28.   Горошек/кукуруза/фасоль

29. консервы

30.   Крабовые палочки

31.   Креветки

32.   Йогурт

33.   Творог

34.   Кефир

35.   Ряженка

36.   К чаю: печенье, сухари, пряникиконфеты, пироги.


 Так же есть список химии
Ванная комната:

1.        Т. бумага

2.       Освежитель д/воздуха

3.       Т. утенок

4.       Шарики д/унитаза

5.       Перчатки

6.       Тряпка

7.       М. мускул для ванны

8.       Мыло

9.       З. паста

10.   Шампунь (Юля ,Сергей, миша, настя)

11.   Бальзам

12.   Маска для волос

13.    Лезвия (юля сергей)

14.   Пена для и после бритья

15.   Лосьен после бритья

16.   Крем п/бритья

17.   Крем для рук

18.   Крем для лица

19.   Олвис (ночные дневные)

20.   Оби (макси и супер)

21.   Дезодарант ( Сергей, юля)

Комнаты:

22.   Средство д/полов

23.   Средства для зеркал

24.   Средства для окон

25.   От моли

Кухня

26.   Фери

27.   Пемалюкс

28.   Тряпки

29.   Средство д/кухни

30.   Средство д/стеклокерамики

31.   Губки

32.   ж/губка

33.   Стиральный порошок автомат ( цветной  5кг), белый ( пачка), детский (5 кг)

34.   Пятновыводитель  цветной, белый, детский

35.   Кондиционер д/белья