Ну насчет спорта я замахнулась, конечно)...
В моем посте про юбку комментариями как лещами по лицу надавали)))) одним словом - ЖИ-РУ-ХА!))))
В общем. Убираю живот с помощью:
1) диета (не строгая). Исключаю (не полностью) жирное, калорийное. Почти ПП)))
2) два раза в месяц неделя "очищения"- только салатики и соки
3) спорт. У меня конкретно аэробика (без фанатизма))), пресс, обруч
Дело пошло!
Если что-то не так (вдруг от такого плана умру)))) - напишите, подкорректируйте