наела за 3 недели ~ 2,4 кг итого 67,0
прибавка 61,9 встала на учет (рост 174)..
но вес был до беремености 61,5-62,5 примерно но во время токсикоза аж упал до 60,0.
моя гиня ушоке, и читает нотацию на тему внутренних отеков и наполнению тканями жидкостями. мы это уже раньше проходили 19кг за 40 недель. Б с дочкой...
сделала легкую разгрузку- творог утром вечером и днем обед небольшая порция супчик и кусок курочки фрукты ни какого хлеба и жидкости по минимуми .
вес все равно такой же.
блин жара заставляет пить много, дома душно, меня все время мучает жажда.
ем не откатаюсь я хорошо. но стараюсь, больше фруктов, овощей, углеводов хлеба и булок по минемуму 1 шт выпечка на работе входит в комплексный обед.
салаты с майонезом не ем практически, окрошку на кефире уважаю. хлеб ем 1 кусочек утром только на завтрак.
но блин вес прет. утром 67,1.
сегодня ужинаю только салатик и фрукты. чай даже не пью.
утром опять взвешиваюсь.
целый день на твороге, я умру с голода мася требует мяса и супа! не хочется то блин быть как коровушка и да плохо это((