Привет всем ББ-шкам!
Беременяшки, Вы пьете какие-нить комплексные витамины или по-отдельности? Я с 20 недели вообще перестала пить мульти, т.к. питалась вроде нормально и хорошо набирала вес.
Помимо фармкомпаний, пропагандирующих свои продукты на протяжении всей Б., в Интернете расписаны необходимые витамины и минералы в 3 триместре, но моя Г. мне сказала вообще ничего не принимать.
Т.е. я сейчас не пью не только мультивитамины, но и перестала принимать Е, Магне В6. 
Йод вообще не принимала (по рекоменд. Эндокринолога), т.к. пью заместительную терапию - гормоны щитовидной железы и состою на учете по Гипотиреозу.
Кальций естественно только с 20 по 22 неделю пила и все (14 дней как и порекомендовала стоматолог),
Единственное, что пью - только аскорбинку (вит. С) или Акорутин (вит. С + рутин), т.к. кровь из носу участилась.
А надо ли что-то еще принимать? Потому что на некоторых сайтах написано, что для родов будет необходимы витамины, препятствующие кровотечениям, и чтобы мышцы были растяжимыми, но не все совместимо друг с другом.
Например, фолиевая еще осталась, но смысл ее пить? Некоторые девочки пишут, что фольку до конца Б. надо пить, а она не дает усвоиться другом витамину (из группы В, не помню точно какой) - возможно, тем у кого угроза, да она нужна. Да и терапевт мне сказала - смысла пить ее сейчас нет.
Например, пишут, что необходимы следующие витамины и микроэлементы: железо, витамины А, С, D.
Дополнительно - Йод для умственного развития многие ББ-шки пьют, хотя в самих табл. даже 100 мкг написано, что при Б. может повлечь Гипотиреоз у плода, но назначение для Беременных, вот и пойми. Кто-то пишет нужен магний, но он не дает усвоиться кальцию и железу. Как быть?
Отдельно купила только Е, остался Сорбифер (железо + С), вот и думаю пить или не пить. Гемоглобин - 117.
