От чего могут быть газы?

Доча очень часто пукает и икает. Может я что то не то ем. Из молочного только творог и не много чая с молоком мучное хлеб не много по утрам или когда некогда готовить бутерброды с маслом печенье с чаем тоже люблю каждый день грамм 200 съедаю фрукты не ем компот иногда из сухофруктов Помогите она плохо спит из за этого прежде чем пукнуть вся съежится и крыхтит и крыхтит! Кстати ем больше жидклй пищи чем жареной или тушенной