Девочки, как заставить себя заниматься гимнастикой. Легко сбросила лишние кило, а вот к бокам, торчащим из джинс я так привыкла, что этот ужас никак не заставлю себя убрать.. Что делать??? Сломать компьютер для начала? :)
Тарту
ой у меня до беременность всегда были небольшие бочка!
как я ненавижу бока) знаете,когда со стороны у кого-то видишь такие спасательные кругеля на талии,то становится противно и начинаешь за собой следить)
а вообще,завидите дневничок и записывайте туда упражнения..вообще нужно понимать,что спорт нагрузка помогает получить удовольствие =)улучшите самочувствие
0
11.08.2011
Ответить
Оренбург
я "вообще понимаю" конечно)) но чет пока на этом только и остановилась)) хочу каждый день, и потом вот все никак.. и вспоминаю об упражнениях, когда сынок просыпается)) и когда уже ясное дело не до этого))
какие упражнения дл боков эффективны?? я сейчас прям делать пойду! точно-точно!))
какие упражнения дл боков эффективны?? я сейчас прям делать пойду! точно-точно!))
0
11.08.2011
Ответить
Тарту
вот,глядите=)
и делайте себе массажик под душем ..защипывайте кожицу на бочках=) делайте контрастный душик=)
с утра потягивайтесь,как в советских учебника=0))
http://www.youtube.com/watch?v=gJeCpUbJnoc
0
11.08.2011
Ответить
Оренбург
массаж делала, даже специальный массажер купила, только не всегда получается спокойно в душ сходить, так как ребенок дне мпрактически не спит, а ночью не очень охота себе массажировать там что-то, а просто охота сполоснуться и лечь уже наконец)))
ну все. спасибо, я пошла заниматься! правда!!!! :)
ну все. спасибо, я пошла заниматься! правда!!!! :)
0
11.08.2011
Ответить
Москва
у меня такая же история=)
не могу себя заставить=)
Успокаиваю себя тем что в полгодика в спортзал пойду=)
не могу себя заставить=)
Успокаиваю себя тем что в полгодика в спортзал пойду=)
0
11.08.2011
Ответить
Оренбург
вот это темп, у меня аж голова закружилась :)) делаю все в два раза медленнее)))
0
11.08.2011
Ответить
и все получится!
Тюмень
ОЙ НЕ ЗНАЮ,ВИДЕЛА ВАШИ ФОТО ,КАКИЕ БОЧКА,СТРОЙНЯШКА-КРАСОТУЛЬКА,ПОТОМ МАСИКА НА РУКАХ ПОНОСИТЕ САМО ВСЕ ПОДТЯНЕТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
11.08.2011
Ответить
Оренбург
спасибо, но недостатки все равно есть, и поверьте, я несильно к себе придираюсь, все дело в фотошопе)) шучу)
0
11.08.2011
Ответить
