Энгельс
Поправилась после родов. Хочется вернуться в форму. Вот решила попробовать. Результат обещают хороший. Посмотрим 
надолго ли меня хватит. Надо продержаться 
всего 2 недели.
Отправная точка: вес 60 кг.
Итак, день первый. Начальный.
Завтрак: кофе без сахара.
Обед: 2 варёных яйца, овощной салат без соли, приправленный маслом.
Ужин: Жареная на антипригарке 
треска, опять же без соли. Овощной салат.
Не удержалась: сожрала 5 абрикосов. Которых по плану быть не должно.
Москва
Энгельс
Честно скажу перенесла лучше чем ожидала. Думала сорвусь, плюну, и наемся борща со сметаной. Если постоянно на дела какие нибудь отвлекаться, то и не сильно голодно. Убеждаю себя что всего то 12 дней пережить.
Давай вместе, за компанию веселей будет!
Москва
Энгельс
Эх Юлька-Юлька! Чует моё сердце что ты скорей в магазин подтянешься за очередной банкой икры и ломтём сыра 
.
Кстати при твоём росте может 60 кг вполне норма. Я то метр 54. Мне максимум 54 надо весить.
Лан, буду в одиночестве голодать.
Москва
Энгельс
Значит смотри, тут расписаны основные постулаты, и меню по дням А вообще инфы про японку много. Если выполнять всё, обещают до минус 8 кг.
Энгельс
Как малого спать уложу, так отпишусь.
Голодно мне Юль было не вчера, голодно мне было сегодня. 
А ты поди сырок с икоркой, да ?
Москва
Энгельс
Читай про моё вчерашнее чревоугодничество. См. дневник.
Москва
Леночек! Может и я к тебе присоеденюсь! Только со следущей недели, наверно! Посмотрела по твоей ссылке - диета приемлимая, не совсем голодная. А - 8 кг - это то, что мне нужно!
Энгельс
Ох Наташ, может не шибко голодная, только без соли есть для меня полная трагедия! А еще без углеводов не могу, мне каши подавай, да хлеб черный... А тут только белок да овощи.
Ну ты это, всё равно присоединяйся. А пока подготавливайся.
Москва
Я месяц назад отсидела на ягодной диете. Когда ничинала, думала кайф - ешь себе ягодки и не обламывайся. На второй день я уже не была не так уверена в себе. Но результат есть: -5,3 кг. Но этого мало... Чтобы вернуться к прежней форме надо еще хотя бы 5 кг сбросить.
Новосибирск
Искуственник? а то при ГВ такая диета нам точно не подойдет. тоже хочется вернуть форму, но если толком не покушать - недокорм обеспечен. так что ем как обычно и даже иногда (о, ужас!) вечером- чуть больше, чтобы ребенок крепче спал.
Энгельс
Так точно, искуственник. В описании диеты написано что кормящим мамкам не стоит эту диету пробовать. Не торопитесь, успеете ещё наголодаться )))
