У меня появилась сила воли!!!
Обо мнеВ общем сижу на диете уже неделю. Кто-то скажет : Фи, всего неделя...Но для меня это срок ибо до родов я не знала проблему увеличения веса. А следовательно диета была для меня чем-то сверхъестественным. И вот я решила сесть на диету (раньше тоже садилась, но хватало меня дня на 2). И что вы думаете...я ДЕРЖУСЬ!!! Меня не тянет нажраться на ночь как раньше. В течение дня потягиваю кефирчик и ем овощи/фрукты...В общем молодец я...Собираюсь продержаться так месяц...а дальше посмотрим. Очень нуждаюсь в вашей поддержке!!! Ибо одной худеть тяжеловато, а нас, худеющих, я думаю немало!!! Так давайте ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!!!
Жгунечка
Меня муж подталкивает. Да и сама увидела себя в купальнике и обалдела. )))
12.09.2008
Ответить
Галочка
самое трудное это перетерпеть 2 недели, а потом желудок привыкает меньше есть, так что половина дела сделана, молоток!!!!! я худела 2 года на молочке результат с 68 до 50
12.09.2008
Ответить
Галочка
ела в основном молочные продукты, только жирные, тоесть кефир с самой большой жирностью итд, было безумно тяжко первые 2 недели потом желудок уменьшается, помимо этого ела овощи, хлеб черный, фрукты-нет, и мясо или курицу желательно все отварное. и поверь это не сложно делать, это не означает что если очень чего то захочется то нини, нет,ю но старалась. а молочка меня спасала, съев самый жирный йогурт ты наедаеншься, причем каллории в жирном йогурте это не то что допустим ты съешь булку с такими же калориями
12.09.2008
Ответить
Жгунечка
Вот и я так же...отказалась от картохи, макарон, хлеба...могу поесть нормально только днем и маленькую порцию...и то это редко бывает. А так я тоже на молочке в основном)))
12.09.2008
Ответить
Галочка
главное задаться целью, это реально, я не верю когда ноют что не могут похудеть, значит не очень хотят
12.09.2008
Ответить
Алиана
Я вот после 7-ми не кушаю вечером,спать всё равно в 1 тока ложимся ))) Но я беременна,просто сильно начала вес набирать,держусь всего 3 дня,но пока получается ))) -рекорд тоже для меня это,потому что всю жизнь ела всё,что хотела и когда хотела,просто можно было покачать пресс ))) А теперь,куда пресс-то качать?! Только пищу контролировать.Ты молодец,давай так держать ),а потом уже просто поддерживать форму )
12.09.2008
Ответить
Жгунечка
Нет, я откормила всего 4-е месяца, потом месячные начались, состав молока поменялся и сын грудь бросил. Но ему сейчас 3 года, поэтому решила заняться собой)))
12.09.2008
Ответить