Войти

Цифра 68.

Ну, не всем от природы дана талия в 60 см!((((

Я бы посоветывала вам аквааэробику или комплекс упражнений "Ножки мирового стандарта" - именно благодаря последнему у меня появилась талия в 61 см через 4 недели занятий ., а вес 54 кг.

Мой вес всегда был 50 кг, но даже при нем талия у меня была 63 см от силы, благодаря упражнениям она сузилась живот подтянулся.

О, есть хорошее упражнение для талии, я давала девочкам ссылочку - "Помашем полотенечком" называется))), можно делать прямо на кухне во впемя приготовления еды!))))

0
14.07.2011
Ска-ска
Никита, 17 лет 2 месяца Новосибирск
Спасибо. про этот комплекс давно думаю. Лень только мешает. 
0
14.07.2011
Оооо, я год созревала!))))) По окончанию жалела, что не пошла раньше - это такой кайф!) Ну, от тренера, конечно, тоже много зависит).
0
14.07.2011
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир
А для меня 68 - идеальная цифра)))))) Вот бы мне к ней возвращаться постоянно)))
0
14.07.2011
Ска-ска
Никита, 17 лет 2 месяца Новосибирск
У каждого свой приодный вес. Яя бы к 58  хотела возвращаться. Ты какую цифру не напрягаясь можешь держать?
0
14.07.2011
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир
75-78. image
0
14.07.2011
Анна
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир
Кстати, глянь, на что я похожа сейчас в конкурсе... Я ведь жрала все подряд 2 недели...
0
14.07.2011
Ска-ска
Никита, 17 лет 2 месяца Новосибирск
Нормально все. ровненькая.
0
14.07.2011
У меня такая-же история! Вес 68 навсегда) А какой у вас рост?
0
14.07.2011
Ска-ска
Никита, 17 лет 2 месяца Новосибирск
168 см. Как тумбаimage
0
14.07.2011
А на фотках оень даже ничего!
0
14.07.2011
Ска-ска
Никита, 17 лет 2 месяца Новосибирск
Спасибо. Хотелось бы поизящнее быть. 
0
14.07.2011
Gromazeka
Муся моя, 16 лет 8 месяцев Ростов-на-Дону
у меня абсолютно те же параметры )))
0
16.07.2011
Nika
Анна-Мария, 25 лет 8 месяцевАртем, 17 лет 6 месяцев Ровно
Эта цыфра преследует меня уже 20 лет. Началось с того, что я заглянула в свою медицинскую карточку, а там запись: 13 лет, рост 163-164, вес 68!!!!! Были конечно скачки, когда первый диплом защищала, на нервах стала жрать и соответственно -77. Второе образование получала - 73 (видать поспокойнее отнеслась). Первый раз из роддома вышла 62, второй - 62. Но все всегда возвращалось к 68. Вот благодаря ББ похудела с 73 и до 59,5. Но не удержала сегодня 64,5. Сопротивляюсь....
0
14.07.2011
Ска-ска
Никита, 17 лет 2 месяца Новосибирск
Вот и я сопротивляюсь отчаенно. Похудела год назад да 62 и опять набрала. Теперь по новой. 
0
14.07.2011
Любимый рассказ про Протасовку :) Танюша с днем рождения!!!!!

Похожие записи