Новосибирск
Девушки, кто на айфоне книги читает? Какой читалкой пользуетесь? Откуда книжки качаете? На андроиде я качала с интернет библиотеки бесплатно все от классики до донцовой.
Новосибирск
Увидела вчера бигуди в интернете и загорелась. Надо мне немедленно такие.
Сегодня поуспокоилась и решила совета спросить. Кто пользовался? Как результат? Какую длину надо брать? У меня волосы длинные, ниже лопаток.
Для приготовления кекса нам понадобятся следующие вещи:
1 яйцо,
2 ст.л. овсяных отрубей,
1 ст.л. пшеничных отрубей,
1 ч.л. обезжиренного какао 12%,
0,5 ч.л. разрыхлителя,
0,5 ч.л. ванильного порошка,
4 таб. сахзама,
4 ст.л. обезжиренного молока 0,5%.
Кофемолка, силиконовые формы, венчик и (в моём случае) стеклянное блюдо для смешивание ингредиентов.
В кофемолке хорошенько перемалываем отруби, сахзам, какао, ваниль, всыпаем в получившуюся смесь остальные сыпучие продукты, перемешиваем. В стеклянном блюде венчиком взбиваем с микроскопической щепоткой соли яйцо пока оно не увеличится по крайней мере вдвое.
Включаем духовку на 175 градусов.
Постепенно, продолжая взбивать, вводим сухие продукты, когда всё перемешали и получилось густовато, опять же, взбивая, вводим молоко, его можно положить и меньше указанного количества, я добавляю на глаз, чтобы консистенция теста была средней, не жидкой, не густой.
В уже смазанные каплей масла формы выкладываем столовой ложкой тесто, сильно много в одну форму не кладите, думаю, может и не пропечься, да и чем больше кексиков, тем на дольше их хватит 
).
Ставим в разогретую духовку на 25 минут.
Готово! Лопаем их, запивая кофе с молоком и вприкуску с обезжиренным 0% мягким творожком — просто наслаждение )
Новосибирск
Новосибирск
Дико болит спина в районе поясницы. Давно. Сегодня вообще невыносимо, аж ноги тянет. Ни стоять, ни сидеть, ни лежать не могу. Решила иди лечится. И впала в ступор. Куда идти? К какому врачу? Какие обследования проходить?
Лечение гиперкератоза включает:
- Применение местных препаратов с третиноином, тропическими кортикостероидами. Мази и гели с указанными веществами оказывают быстрое, но временное положительное воздействие, снимая раздражение, воспаление, обеспечивая нормализацию отшелушивания рогового слоя эпидермиса.
- Постоянное выполнение мягких химических и кислотных пилингов. Лучше всех подходят АНА-кислоты (лимонная, молочная, салициловая, гликолиевая, яблочная, виннокаменная). Такие процедуры помогут устранить омертвевшие слои кожи, выровнять поверхность и очистить поры.
- Нанесение особых косметических веществ эмолентного состава, которые будут смягчать кожный покров, облегчать слущивание рогового слоя.
- Принятие общих и местных ванн с добавлением крахмала, пищевой соды, раствора хлорида натрия (от 1 до 3%).
- Периодическое облучение пораженных участков ультрафиолетом.
- Обогащение своего рациона продуктами, богатыми витаминами С, Е и А.
Для этого существуют специальные гели-пилинги и шампуни для глубокой очистки кожи головы, салонные процедуры со специальными составами, а мы с вами познакомимся с не менее эффективными и безопасными средствами для домашнего пилинга кожи головы.
Неоспоримый чемпион среди средств для пилинга, а также и моё любимое средство – это морская соль. Используйте соль среднего или мелкого помола. Её следует втирать в кожу головы в течение нескольких минут, а затем оставить под полиэтиленовой пленкой ещё на полчаса.
Наносить соль можно как на сухие, так и на влажные волосы, при желании можно смешать соль с кефиром или йогуртом, любым , и даже добавив ваше любимое. Я предпочитаю просто сначала слегка смочить волосы, а затем втирать соль в кожу головы – так соль не успевает раствориться, не сыплется с волос (как в случае с пилингом солью на сухие волосы) и не стекает (как в сочетании с кефиром).
Через полчаса можно просто смыть соль шампунем, а можно сначала нанести любую маску – её эффект усилится. Использовать соль можно один раз в неделю, а если кожа головы жирная – два раза в неделю. Кроме того, не переусердствуйте – если втирать соль слишком энергично, можно поцарапать кожу головы, вызвать раздражение и зуд. Мне нравится после такого пилинга ощущение свежести головы, волосы дольше остаются чистыми.
Из других народных средств для пилинга кожи головы используют черный хлеб. Это довольно популярная и давно зарекомендовавшая себя маска для волос – завариваем кипятком корки черного хлеба и настаиваем несколько часов, но если сначала как следует помассировать кожу головы, втирая хлеб, то она служит и прекрасным пилингом.
Более того, эту маску можно смывать, не используя шампунь, так как хлеб впитывает в себя загрязнения и очищает кожу головы! То есть это средство три в одном – сначала делаем пилинг, потом оставляем на час в качестве маски, и смываем как шампунь.
Из пилинговыми свойствами обладают масла чайного дерева, мяты, лаванды, жожоба. Касторовое масло наряду со всеми остальными своими плюсами так же работает в качестве пилинга. Как обычно, втираем подогретое в кожу головы круговыми движениями, затем можно оставить на час в качестве маски.
Таким же образом некоторые обычные домашние маски оказывают эффект легкого пилинга – например, луковые маски и маски с яичным желтком.
Очищение кожи головы это залог красоты волос, их чистоты и свежести, усиление эффективности масок, плюс массаж и ! Используйте его регулярно, любите свои волосы!
