Девушки кто собирается соблюдать и вообще соблюдает пост?

Я с 17 лет и до периода беременности соблюдала каждый год, не ела пищу животного происхождения и не пила алкоголь. Вот как это отражалось на весе не помню в упор,я в то время сильно целью похудеть не задавалась, помню что кожа аж светится начинала. А вот вес???

Собираюсь в этом году соблюдать строго. понятно что первичная цель совершенно другая, но хотелось бы попутно всхуднуть.

У кого есть опыт? Как питались? Я помню,ела крупы, макароны, фрукты, сою в основном.

Так как у меня аллергия на любой вид спорта, а что то делать надо, решила попробовать аквааэробику. Плавать люблю, могу часами в воде бултыхаться наматывая километры. Остальные фитнесы вообще никак меня не увлекают.

Кто занимался? Как результаты? И еще стесняюсь в купальнике да перед незнакомыми людьми, да еще вся жирная и белая.

Короче и хочется и колется.

Пропила редуксин месяц. Чтож.. Результаты порадовали. Ушло 6 кг. До этого вес стоял почти три месяца, с трудом 2 кг сбрасывала, стоило что то лишнее съесть они возвращались. Даже на ПП и при наличии спорта.

Аппетит не скажу что отбило полностью, но позволило его контролировать достаточно не плохо. Без труда придерживалась того же самого режима питания как и без редуксина. По выходным позволяла себе алкоголь и даже пиццу с пельменями, в разумных количествах само собой.

Из побочек. Сухость во рту. Считаю что побочка мне помогла в перую очередь наладить питьевой режим. положенные мне 2 литра воды теперь выпиваю без труда. Повысился объщий жизненный тонус, не ходила вареной мухой. Если не сильно за день уставала вечером плохо засыпала. Вот. Больше вроде ничего не беспокоило. Ах еще. Многие жалуются на тревожность во время приема, у меня наоборот - пришло успокоение. Ну этот препарат и задумывался как антидепресант.

Купила вторую пачку, пропью еще месяц и хватит. Думаю за этот месяц я окончательно систематизирую свое питание и дальше буду худеть уже без таблеток.

И еще раз. Таблы серьезные. Мне были назначенны врачем после обследования. Я сдавала кровб на гармоны, общий анализ, УЗИ щитовитки и УЗИ органов малого таза.

... с голодухи! В обед получилось съесть два огурца и сыра грамм 50 и все. до семи вечера поесть никак в мое расписание не вписывалось. Вроде уже отужинала нормально, а голова болит. потому как дырявая, не будет в слейдующий раз дневную жрачу дома у порога забыать))))))))))

Ненавижу кардио тренеровки. Мы дико скучно по дорожке ходить, элипсоид, велик. Бесят монотонные движения которые надо долго делать. тоска зеленая. У меня кардио 20 минут дорожки до тренеровки и 30 минут элипсоида после. Атас!!! Вот шурую по дорожке и думаю - Таааакк, десять минут прошло, молодец, половину одалела, давай поднажми..... осталось 5 минут УРА!!! ..... бля.... но че так медленно время идет то... потом собственно тренажеры, гантельки, степ и все такое. Нравится. И опять.... - Блин... две минуты всего.... скуччччноооо... о 14 минут прошло уже.... Экватор почти... .тосказеленаятоска...... ура осталось 4 минуты.... нихренашечки себе какая я молодец.. Смогла...

И так каждую тренеровку... Понятно что от кардио не отвертется если я хочу похудеть... Но какая ж это тоска. Тренер моя говорит что у нее примерно та же любовь к кардио и я первая у кого с ней мнеие совпадает. Обычно девченки любят это дело. Мне не сложно, я не задыхаюсь, сердце не колотится, нормально работаю. Но именно скучно мне. А вы как к кардио относитесь?

И еще - групповые поскакушки тоже ненавижу. Всякие шейпы, аэробики, танцульки.

Печаль печальная, и шняга шняжная.... Померила лето... На меня нихрена не налазиет. Придется доставать заначку и топать в среду на шоппинг, ибо ходить мне невчем. Как и предсказывали : Лето придет неожиданно, вы даже ноги побрить неуспеете... Кстати, это я тоже сделать неуспела.