Доброе утро❤️
Вчера впервые, после того как узнала, что беременна, была у своего (уже ведущего) врача гениколога. Может кому-то, у кого как и у меня беременность первая и все в новинку, будет полезно))
1. Если давление низкое можно смело пить кофе
2. «Тянет низ живота/справа/слева» и «больно тянет низ живота/справа/слева» это разные вещи (я не знала)) просто тянет - это нормально и никакой опасности, тянет больно (как в первый день месячных, хочется выпить таблетку» - это повышение угрозы и надо к врачу
3. Половой и физ покой рекомендуется всем до 12 недель
4. Форма матки (а именно грушевидная или седловидная) не влияет на вынашивание и роды (вопреки тому, что пишут про седловидную в интернете)
5. Отсутствие выделений - это норма
6. Сигналом срочно посетить врача служат кровянистые выделения и/или тянущая боль, давление выше 140/90
7. Боль терпеть нельзя, сразу пить/вставлять обезболивающие
8. Снижение веса до 7 кг на ранних сроках до 12 недель - это норма. Если снижение 7кг+ необходимо обратиться к врачу, который назначит капельницы
9. Если есть синдром раздраженного кишечника (в беременность это часто), нужно исключить сильно соленое и жареное (острое не рекомендуется всем) и не запивать все это дело молоком))
10. После длительной ходьбы, сидения, стояния, обязательно нужно полежать 30-60 минут
11. Если до Б была высокая физическая активность, то можно продолжать заниматься, но щадяще и отслеживая свое состояние. Через силу ничего делать нельзя
12. Если кажется, что нужно через силу ходить гулять или что-то делать - этого делать не надо
13. На ранних сроках смотреться на кресле нужно очень аккуратно, если не уверены, что врач может это обеспечить - не смотритесь до 10 недели. Ничего, что можно увидеть на узи, там не увидят. Исключение - если есть жалобы на проявление инфекций
14. Нужно находиться в спокойствии. На ранних сроках даже незначительные негативные потрясения могут быть фатальными.
15. Если хочется плакать - надо плакать. Слезы снижают уровень стресса)) главное не забывать дышать
16. Если есть собака (маленькая, большая - не важно), то прогулки с ней по возможности переложить на близких, так есть риски рывков и внезапного стресса ( нападение другой собаки и тд)
Прикреплю фото допустимых препаратов
Также для нормализации работы кишечника - фитомуцил или оптифайбер
Мой врач работает в том числе с патологиями, онкологиями и сложными беременностями, поэтому она пререстаховщица)) беременность, конечно, не болезнь, но на ранних сроках до 12 недель самые высокие риски, надо поберечься)
Я веду беременность в Кулакова
Делюсь важными знаниями для себя в первую очередь, цели убедить - не преследую ❤️