для них нам потредуется
батон
1 пачка сыра(типа филаделфия)200гр
пару зубчиков чеснока(выдавит´ через чеснокодавку)
паста красной рыбы(или измел. красныя копчённая рыба) 60 гр.
всё перемешиваем в однородную массу - готово
Моя семя очен´ любит такую пасту, eё можно испол´зоват´ и к картошке.