кто каким советом может-поможет?

про ГВ я вам не подскажу,  а вот касательно типов хула-хупа, могу сказать, что никакой разницы нет, как по мне. У меня их несколько было и все разные, а рез-тат один.)))))

Крутить лучше с поясом и начиная с 5 минут. В конечном результате пояс можно снять, а время должно быть не меньше 20 минут!))

вес хх должен быть больше 1кг, если раньше не занимались берите от 1 до 1,3 кг, а то больно будет, и можно синяки набить, если сильно втянитесь можно потом и больше вес взять. про пояс не поняла, это какой, который с эф сауны для похудения??? так в нем вы не сможете крутить хх, он будет скользить и падать, в нем лучше пресс качать))) круть 10-15 мин в день)))