Режим
СонДевочки, как наладить режим? Раньше на ночной сон уходили в 12,30-1 ночи перед этим час на сиське ну и вставали в 10-11, теперь ночной сон с 3-5 утра и встаём в 11-12 при этом дневные сны без проблем раз в 3-4 часа по 1-1.5 часа
Elis
У нас когда режим сбивается, я собираю волю в кулак и ставлю будильник. Если поднять с утра пораньше, к вечеру уйдет в сон гораздо раньше. Делов-то на неделю. Другое дело себя заставить встать раньше (когда сама легла поздно) 😄 тут нужно соблазн дрыхнуть до обеда преодолеть)))
03.01.2019
Ответить
Elis
Да нмето не мешает! Я сама люблю поспать 😄 просто если вас этот напрягает, надо что-то делать, если нет - живите в свое удрвольствие - ложитесь в час ночи, вставайте в 11! Меня вот бесит если дочка после 23 не спит, но до 9 поспать я тоже люблю))) в итоге мы встаем в 9 и ложимся в 23.00 (ну в смысле дочка ложится, я ложусь спать около часу ночи).
03.01.2019
Ответить
Янина
Да меня напрягает что в сон уходит долго очень, крутится вертится играет, раньше хотя бы просто часа 1.5 могла висеть на груди и засыпать, теперь 1.5 часа висит потом ползает и играет потом опять висит и опять ползает и только на 3 раз засыпает и уходит на это часа 3
03.01.2019
Ответить
Есть Дочки Родила за пять дней до пдр Сыночка
Я бы убрала дневные сны, конечно постепенно. У нас днём практически не спит. Уложу, засыпает и максимум 1 раз может подремать минут 40. А так 5-10 минут, глазки открываем и ни в одном глазу))). А в ночь уходим по разному. То с 6 вечера, то с 9 вечера (я буду её на кормления естественно). И спим до 9-11 утра. То есть в сутки получается 12-15 часов сна всего. Больше у нас никак. Пробовали дневные сны-день перепутали с ночью. Сначала кажется, что очень удобно днём все дела свои делать пока доча спит. Зато ночью ни в какую. Я была зомби! Невысыпалась. Пусть уж лучше 12 часов проспит, зато мама будет невымотанной и больше времени уделять ребёнку будет. А то когда не спала, то слов не могла связать уже от истощения))) механически меняла памперс))))
03.01.2019
Ответить
Янина
Да я не могу дела делать на ее дневных снах она без меня не спит, поэтому мне то они особо и не нужны, но маленькая она ещё, устанет без дневных. Вчера у нас вышли 3 дневных сна в обещей сложности 4 часа и ночной 10, итого 14 часов в сутки
03.01.2019
Ответить
Есть Дочки Родила за пять дней до пдр Сыночка
Хорошо, что спит. Пусть чем дольше, тем лучше. А моя днём не хочет. Подремлет и все. Я и на руках её держу после тити, и свет в комнате уменьшают, что атмосфера сонная была. А ночной сон 12-15 часов. Хотя ведь по нормам 18-20 часов детки должны спать в этом возрасте. У знакомых спрашивала-тоже чаще не спали по 20 часов
05.01.2019
Ответить
Янина
Это по нормам )) моя с рождения нормально спала только ночью а днём исключительно на груди дремала, только к 3 месяцам какой то оформленный дневной сон появился
05.01.2019
Ответить
Dasa
У нас так же сейчас :) я стала будить дочь в 9-30 или в 10, тогда и на сон уходит в 23-30 - 1
02.01.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
поднимайте раньше, часов в 8-9 утра, мой встает в 7 утра.
и укладывайте раньше, 2 дневных сна делайте.
01.01.2019
Ответить
Янина
В 7 я сама вставать не хочу, это дурдом. Я всю жизнь сова, раньше 9 никогда не встаю, для меня все годы в школе были каторгой, даже работу искала после обеда чтобы можно было жить в своём совином ритме
02.01.2019
Ответить
Даша
Может у вас регресс сна? Или зубы? Как-то странно.....у моей тоже с рождения похожая проблема была с укладыванием. Бывало что и до 2-3 укладывала. А потом как говорится вода камень точит. Постепенно нормализовалось, сейчас в 23-30-00-30 укладывается, причем в 23 уже видно что устала, начинает глаза тереть. Мы к этому времени купаемся, потом кушаем и спать. Спит у меня обычно до 10-11. Вы попробуйте почуть сдвигать режим, по 15 минут хотя бы. Может поможет, ну или если регресс, то само нормализуется.
01.01.2019
Ответить
Янина
Да у нас уже 2 месяца зубы ( раньше в 23 начинаю укладывать и в 23.30-24 спит крепко, сейчас начинаю укладывать, может час есть, не спать, потом орет и лезет играть в кроватку к мобилю, потом час кувыркается и при попытке кормить или качать орет дурнем, потом опять 1-2 часа на груди и получается в 3-4 только ночной сон начинается 🤦♀️
01.01.2019
Ответить
Даша
Да уж, терпения вам. Попробуйте сдвигать режим всё-таки, начинайте укладывать пораньше, ну или будить с утра, как многие советуют. Хотя лично для нас это не вариант, у меня дочка тогда сама не своя, и недовольство на весь день, если ночью свое не выспит.
01.01.2019
Ответить
Янина
Вот мы сегодня начали будить с 10.30 в итоге в 11.30 кое как раскачали, до этого просто кричала и не открывала глаза и на руках столбиком держала и сажала и щекотала, но ребёнок в слезы, вчера в 2 уложила после того как кашу на ночь дала, она после еды спит хорошо
02.01.2019
Ответить
Даша
Ну вот, походу так же как и у меня. Наверное вариант на ночь пораньше начинать укладывать. И может кашу давать на ночь каждый день?
02.01.2019
Ответить
Мария
Во сколько она спит последний раз? Наверняка слишком поздно. Вечером у ребёнка должен быть самый длинный период бодрствования. После 6 вечера точно уже не должен спать.
Только не надо резко все менять. Сдвигайте режим постепенно иначе измучаете ребёнка. Утром так долго не спите,просыпайтесь с каждым днем на 10-15 минут раньше, так весь режим и сдвинется на место.
01.01.2019
Ответить
Янина
С 21 до 22 где то и потом до 2-3 ни в какую не уложить ну и засыпает 1-1.5 часа
01.01.2019
Ответить
Янина
Не уходит, просыпается и не спит, песни поёт, играет, крутится, все попытки кормить, качать, заканчиваются истерикой
01.01.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у меня с 9 вечера уже на ночной сон уходит, меняйте утренний режим, вы слишком долго утром спите.
01.01.2019
Ответить
Янина
Ну сегодня мы всей семьёй будили ее в 11.30, еле добудились 😕 Вчера уснула в 2
02.01.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
надо раньше будить, достаточно на руки взять и начать ходить, можно еще дома всю технику включить. мой сразу встает.
02.01.2019
Ответить
Янина
А между дневными снами какие промежутки делать? Она 3 часа выдерживает а больше нет
01.01.2019
Ответить
Мария
Все правильно. У неё и должно быть 3 дневных сна. Примерно так.
Встаёте в 9 утра. Через полтора-два часа она захочет спать. Спит часик. Проснулась в 12. Следующий сон в 14.00,снова часик-полтора.
Последний сон в 18.00,он может быть покороче, 40 минут. В 21.00 примерно, ну чуть позже, она уйдёт на сон на всю ночь с перерывами на поесть.
Не надо сразу начинать по режиму её пытаться выстроить, как сегодня будить всей семьёй. Сдвигайте пробуждения на 15-20 минут раньше каждый день, пока не доберётесь до 9 утра.
И если начинает дрыхнуть долго днем, не давайте, будите. Я знаю, жалко днем ребёнка будить-ведь можно самой отдохнуть, дела поделать. Но он таким образом выспит всю свою суточную норму сна, а потом будет ночью гулять.
02.01.2019
Ответить
Янина
Спасибо! Сегодня встали в 11,30, в 13 уснула и до 15 спала, пока больше не ложилась, значит днём буду меньше давать спать ей и раньше будить
02.01.2019
Ответить
Мария
3 часа днем это пипец как много. Она отсыпалась из-за того что утром её рано разбудили.
02.01.2019
Ответить
Мария
Можно 2,можно 3 дневных сна. Главное, чтобы в сумме дневные сны не превышали 3. 5 часа. Иначе так и будет гулять ночью, она же выспалась.
02.01.2019
Ответить
Янина
Попробовали сегодня в 22 уйти на ночной сон, проснулась в 1 и скачет как горный козел уже час 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
02.01.2019
Ответить
Мария
За один день режим не перестроится, верно ниже написали. А так же она слишком много спала днем из-за того что рано разбудили. Сдвигайте по 15-20 минут, иначе ничего не получится. Настраивайтесь на 2 недели работы
03.01.2019
Ответить
Янина
Ну сегодня с 3.30 до 10.30 спала, потом с 12 до 13.30 и так сдвинулся режим уже на час назад. Мне за глаза будет если в 12 будем на ночь уходить 😁
03.01.2019
Ответить
Elena
Все равно это мало будет. Она у вас еще 12 часов спать ночью может. Я бы стремилась с 21 до 9.
К слову у нас с 19 до 6.
03.01.2019
Ответить
Мария
Ну вот, хотя бы что то) не сдавайтесь. Всё в ваших руках, она пока ещё не умеет регулировать свои сны
03.01.2019
Ответить
К@трин☚
Ужасно. Будите ребёнка утром. В 3-5 ночи.. Утра! Маленький ребёнок ложится спать и просыпается обед. Странно, что вы до этого дотянули.
01.01.2019
Ответить
Янина
Она с рождения засыпала на ночной сон не раньше 12, хоть с 9 пытайся уложить будет просто 3 часа висеть на груди, мы сами совы, в 12 нам было удобно, но 3-4 это перебор
01.01.2019
Ответить
Наталья
У меня такая же дочь.Сдвигаю время назад,она вперед,так и воюем.
Раньше 00.00(бывает позже)в глубокий сон не уходит,просто продлеваю укачиваниями,при этом днём спит крепко и без просыпаний.Хочется ей поздно ложиться хоть ты тресни.
Правильно рекомендуют, каждый день,а лучше через день отодвигать время назад на 15-20 минут,так режим сдвинется.
01.01.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
у меня тоже с рождения ложился на ночь с 12 и до 9 утра спал, но в 3 месяца он стал уходить. за счет утреннего сна. теперь ложится в 9 вечера и встает в 7 утра.
01.01.2019
Ответить
Янина
У нас наоборот вперёд поползло все а не назад... но у нас раньше дневных снов как таковых не было, все время орала, только сейчас стала спать полноценные сны
02.01.2019
Ответить
Янина
Да у нас совместный сон, встаём вместе потому что пол ночи пытаюсь уложить и устаю, да и были дни когда вынужденно вставали в 8 но все равно в ночь ребёнок уходит поздно
01.01.2019
Ответить
Elena
Тут нужна последовательность и стойкость характера. Подозреваю, что сам ребёнок долго спать не будет. Наберитесь терпения и нормализуйте прежде всего свой график. Ставьте будильник и вставайте раньше. Ребенок тоже будет в скорости просыпаться. Отдыхайте вместе днем.
01.01.2019
Ответить
Янина
Сама она начинает с 9.30 где то каждые 15 минут к груди припадать, но мы пробовали вставать раньше, тогда трет глаза и кричит, играть не хочет, на руках у папы засыпает в этом случае 🤦♀️
01.01.2019
Ответить
Янина
Ну выше уже написали что резко нельзя. Для нас комфортно было бы засыпать в 23-24 как раньше, это оптимально, потому что ребёнок без меня не спит, а я раньше не могу из за того что дела есть по дому и муж приезжает в 23.30, если ложиться раньше то она просыпается от любого шороха, а он не умеет априори быть тихим 🤦♀️
01.01.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
тут уже ваша вина что вы ребенка к этому приучили с рождения. у меня не только муж с работы приходит, еще старший сын по квартире ходит с утра до вечера и туда-сюда из дома, хлопает дверью, и малой спит, причем один. даже если ушел на ночной сон, а муж пришел в 10 вечера. я думаю, вы со своим ритмом жизни наврятли станете что-то менять, так как уже сами приучили ребенка к этому.
01.01.2019
Ответить
Лю Lu
Плюсую,не в обиду будет сказано,но вы сами приучили ее так поздно ложиться,конечно удобнее утром спать до 11-12 ,чем вставать в 7 утра,считаю что это все отговорки ,Папа шумит и т.д,если захотеть,то поменять и подстроить ребёнка под себя можно спокойно,сын с рождения уходил в ночь в 22.30,потом месяцев в 3 стал резко уходить в 20.30 соотвественно и вставать раньше,даже не было попыток уложить позже,встаю раньше и все,да невысыпаюсь,потому что в 20.30 спать не ложусь.
02.01.2019
Ответить
Янина
В 7 я и не планирую вставать, а вот укладывать мне удобнее в 23-24 часа, я не прошу дать совет как уложить в 20, это не удобно никому в семье и грудничок должен жить по удобному для нас режиму и до того как она начала засыпать под утро нас устраивало что она засыпает в 12-1 но сейчас режим у неё резко куда-то сместился после баталий с зубами
02.01.2019
Ответить
Янина
Ну если бы моя младшая дочь была такая же по характеру как старшая я бы тоже так рассуждала, не забывайте о том что все дети разные, мы не укладывались ни дня в 9-10 я что только не пробовала, это раз, два...мне не нужно чтобы ребёнок вставал в 7 и засыпал в 8 вечера, она без меня не спит, если я буду спать с 8 вечера мои домашние вскроются
02.01.2019
Ответить
Елена ♥ ℒℴѵℯ ♥
мой старший в этом возрасте и младший разные тоже. малой любит чтобы его качали, старшего не качала. малой уходит спать в 9 вечера, старшего раньше 10 было не уложить.
малой ест ночью от души 2 раза за ночь, старший всю ночь не ел и не разу с 6 месяцев не просыпался ночью и сладко спал. малой то и дело перевернется на живот упрется в прутья и орет как резанный, что вылезти не может и спать так не хочет.
02.01.2019
Ответить
Янина
Моя раз 6 за ночь ест и это праздник, до этого раз 20 просыпалась... старшая вообще не ела по ночам 🤦♀️ У свекрови ребёнок пипец, в 2.5 года засыпает в 3-4 утра и каждые 2 часа просыпается в жутком плаче и минут по 40 орет как потерпевшая, вот где дурдом, никакое укачивание, никакие пустышки не спасают, я один раз у них была ночью и пришла в ужас, а теперь моя стала под утро ложиться и конечно стало страшно что это все у нас может произойти. Пока полгода ребёнку как то особо не переживаешь, все списываешь на то что это временно, но когда ребёнку 2.5....
02.01.2019
Ответить