Режим

Почему не дать ей в 21 в ночь уходить? Во сколько тогда утром подъем?

у меня с 9 вечера уже на ночной сон уходит, меняйте утренний режим, вы слишком долго утром спите.

Все правильно. У неё и должно быть 3 дневных сна. Примерно так.

Встаёте в 9 утра. Через полтора-два часа она захочет спать. Спит часик. Проснулась в 12. Следующий сон в 14.00,снова часик-полтора.

Последний сон в 18.00,он может быть покороче, 40 минут. В 21.00 примерно, ну чуть позже, она уйдёт на сон на всю ночь с перерывами на поесть.

Не надо сразу начинать по режиму её пытаться выстроить, как сегодня будить всей семьёй. Сдвигайте пробуждения на 15-20 минут раньше каждый день, пока не доберётесь до 9 утра.

И если начинает дрыхнуть долго днем, не давайте, будите. Я знаю, жалко днем ребёнка будить-ведь можно самой отдохнуть, дела поделать. Но он таким образом выспит всю свою суточную норму сна, а потом будет ночью гулять.

Да уж, терпения вам. Попробуйте сдвигать режим всё-таки, начинайте укладывать пораньше, ну или будить с утра, как многие советуют. Хотя лично для нас это не вариант, у меня дочка тогда сама не своя, и недовольство на весь день, если ночью свое не выспит.

тут уже ваша вина что вы ребенка к этому приучили с рождения. у меня не только муж с работы приходит, еще старший сын по квартире ходит с утра до вечера и туда-сюда из дома, хлопает дверью, и малой спит, причем один. даже если ушел на ночной сон, а муж пришел в 10 вечера. я думаю, вы со своим ритмом жизни наврятли станете что-то менять, так как уже сами приучили ребенка к этому.

У меня такая же дочь.Сдвигаю время назад,она вперед,так и воюем.

Раньше 00.00(бывает позже)в глубокий сон не уходит,просто продлеваю укачиваниями,при этом днём спит крепко и без просыпаний.Хочется ей поздно ложиться хоть ты тресни.

Правильно рекомендуют, каждый день,а лучше через день отодвигать время назад на 15-20 минут,так режим сдвинется.

у меня тоже с рождения ложился на ночь с 12 и до 9 утра спал, но в 3 месяца он стал уходить. за счет утреннего сна. теперь ложится в 9 вечера и встает в 7 утра.

Хорошо, что спит. Пусть чем дольше, тем лучше. А моя днём не хочет. Подремлет и все. Я и на руках её держу после тити, и свет в комнате уменьшают, что атмосфера сонная была. А ночной сон 12-15 часов. Хотя ведь по нормам 18-20 часов детки должны спать в этом возрасте. У знакомых спрашивала-тоже чаще не спали по 20 часов

Да нмето не мешает! Я сама люблю поспать 😄 просто если вас этот напрягает, надо что-то делать, если нет - живите в свое удрвольствие - ложитесь в час ночи, вставайте в 11! Меня вот бесит если дочка после 23 не спит, но до 9 поспать я тоже люблю))) в итоге мы встаем в 9 и ложимся в 23.00 (ну в смысле дочка ложится, я ложусь спать около часу ночи).

Вставайте тогда в 9, 2 дневных сна и в 22 отбой

Тут нужна последовательность и стойкость характера. Подозреваю, что сам ребёнок долго спать не будет. Наберитесь терпения и нормализуйте прежде всего свой график. Ставьте будильник и вставайте раньше. Ребенок тоже будет в скорости просыпаться. Отдыхайте вместе днем.