Безобразный живот после родов

Бандаж целесообразно носить во время беременности, после родов это изделие слегка облегчит ощущения, но не укрепит живот! После вторых родов ушивали диастаз(расхождение прямых мышц живота, брюшко на форева) ходила в бандаже 3 месяца, мышцы атрофируются совершенно.

Пока спокойно кормите, гормональный фон будет ровняться, спорт вам в помощь

Бандаж носите, в положении лёжа, приподняв таз затягивайте его сильно и всё быстро уйдёт

Для 7 дней после родов - очень даже хороший живот. Видно, что до беременности вы собой и телом занимались. Втянется! Уже через 3-4 недели будет совсем другой вид.

Я носила бандаж и потом ещё трусы-бандаж дней 10-15 почти не снимая. Мне помогло.

В начале пути был как у вас (или больше). Через 10-12 дней уже такой.

Ну и дальше - лучше. Как подключила спорт и нормализовала питание все стало совсем отлично.

Восстанавливайтесь и не торопитесь!

7 дней? Вы серьезно? Вы девять месяцев носили ребенка и хотите чтобы через 7 дней у вас не было живота? Все уйдет постепенно. Очень важно не ненавидеть своё тело, а с благодарностью к нему отнестись. Оно выносило человечка. Пока вы будете с отвращением на себя смотреть ничего не уйдет. Как правило нужен год , чтобы прийти в форму. Будьте внимательны к своему здоровью. Нельзя кидаться сразу делать упражнения. Если у вас есть диастаз то вакуум делать нельзя, пресс качать тоже нельзя. Если есть опущение органов малого таза, то там тоже много чего нельзя из классического фитнеса. Не сочтите за рекламу, но мне очень помог аккаунт https://instagram.com/olga.baykina?igshid=88lyi51ructu. Ольга проводит марафоны, но из без марафона у нее в аккаунте куча полезной информации. И вот этот ещё посмотрите https://instagram.com/doc_dno?igshid=1as394rsk24ak. Врач, послеродовый реабиоитолог. Они мне очень помогли справиться с интимными проблемами после родов. А , как следствие, ушел живот.

А чего вы ожидали после 2 родов и такого большого набора веса?)

Главное сейчас себя держите в руках и вернетесь в прежнюю форму

Делайте вакуум.В интернете есть видео что да как,очень крутая штука и простая.

Сама родила 3,5 месяцев назад,при беременности набрала 20 кг (правда половина веса это был ребенок,воды,плацента)выписывалась с "беременным "животом,очень боялась диастаза (сама я мелкая а ребенок большой +многоводие,живот был как с двойней)

Начала делать вакуум и сразу увидела где больше проблем у живота,но сейчас результат отличный,оказалось что вакуум творит чудеса и сейчас живот имеет прилично адекватный вид,не без недостатков но все же,это не так быстро,надо запастись терпением☺

У меня после первых родов брюхо так и не ушло. После вторых тоже большое было, да ещё и конкретно отвисшее. Уходить стал вот только пару недель назад (гормональное, видимо, т.к. и кожа получше стала и аппетита просто нет). А дочке моей уж 11 месяцев.

Во втопую Б, мне кажется, организм уже "разношен" и округляется сильнее, да и не молодеем мы тоже.

Большинству моих знакомых понадобился год примерно, чтобы начаиь приходить в форму, ну и потом ещё от нескольких месяцев до нескольких лет. А вы через неделю 90-60-90 хотите. Подождите ещё, всё будет.

У меня прошло 1,5 месяца, живот есть еще((( на фото слева 4 недели, справа 2 недели.

Мне 43 года. Я родила троих детей. Старшего в 19, среднего в 20, младшего в 38. Я никогда не была толстушкой, наоборот. После первых родов живот, скажем так, убраться не успел, я быстро забеременела вторым. После вторых пришла к полной стройности через год. После третьих с 42 размера поправилась до 48-50, до беременности весила 44 кг, при росте 154 см, после родов 60. В течении года похудела до 46 размера и 57 кг. Живот, конечно, подтянулся не идеально. В зрелом возрасте тургор кожи уже не тот. Сейчас вешу 55 кг, больше и не хочу худеть, неприлично в 43 года носить 40-42 размер одежды. Честно говоря никаких особых упражнений я не делала. Просто играла с детьми, качала на ногах как на качелях, делала планку, пока ребёнок сидит на спине и многое другое, что позволяло и играть с ребёнком, и заниматься своим телом одновременно. Диет не соблюдала, потому что кормила детей грудью. А вот если у Вас, есть опущение матки обратитесь к врачу, он Вам назначит комплекс физических упражнений, которые помогут всё привести в норму. И поверьте 7 дней очень маленький срок для того чтобы фигура пришла в норму. Просто любите своё тело, таким каким оно есть и стремитесь его усовершенствовать.

У меня живот был сам по себе небольшой. Ушёл недели за 2 после родов. Посоветовали мне знакомые побольше на нем лежать.

В общем, и живот и вес вернулись к добеременному через 2 недели. Потом в течение года похудела на 6 кг и живот тоже. Но кожа такая сморщенная стала 😖 в общем, все равно прямо плоский не стал. Хотя, может более усиленными тренировками удалось бы подтянуть

Тоже сперва был большой живот, но с каждым месяцем все лучше. Через полгода уже адекватно выглядел. А это сравнение фоток: неделя после родов и через год.

7 дней после родов, второй ребёнок... у вас ещё матка не сократилась. Я тоже худая, у меня также было. И прибавка по 22 кг... опять я имею свои 45 кг.

ваш живот 9 месяцев рос, вынашивал вашего ребенка, органы внутренние конкретно смещались под тяжесть матки - это грандиозное изменение организма. А теперь, спустя 7 дней, вы хотите, чтобы опа и все быстренько на место встало?)

Дайте время организму перестроится и вернуться в прежнюю форму

Полгода ждать нужно. Ну и на месте не сидеть, больше двигаться, в меру есть.

У меня все вернулось к добеременному виду, но тонус все равно не тот, кожа дряблой выглядит. Набирала 15кг за беременность, в роддоме сразу 9 уходило.

На спорт времени нет, только хожу по 10-12км.

У меня кс,с роддома вышла как на 5 месяце...за 3 месяца похудела ,возможно сильнее ,чем до беременности. Набрала в беременность 16 кг,сейчас все вещи висят,другая проблема дряхлая кожа на животе( от быстрого похудения теперь висит шкура ..

Я придерживаюсь ПП беременных,все вареное и постепенно и не всегда есть время поесть ,это и помогло

У меня около недели после родов живот был как на 5м месяце. Даже выписывать в срок не хотели, потому что матка не сократилась. А потом ещё в течение месяца были кошмарные мопсячие складки(( и это после первых родов и в 22 года! Думала, останусь такая страшная)) но нет, все втянулась и подтянулись.

После вторых родов боюсь дольше буду восстанавливаться...

Как сейчас у вас животик? Я с 6месячным выписывалась, первые роды, боялась так и останется🤣 первое время пыталась носить бандаж, заниматься (чуть чуть физически, больше техника дыхания) увы дряблина и живот остались немного, но может тут еще с грыжей и дисплазией связано🤷‍♀️

Я худая. За б набрала 11 кг. Живот был, но маленький это скорее кожа просто) все стало на свои места за 2 месяца. Может 2.5 так это при том что я веточкой была и есть . Все уйдет, расслабьтесь))

Попробуйте подвязывать живот. Слингом или бенкунгом. Это лучше бандажа, так как под ваше тело ложится.

у меня сдувался месяцев 5, но до конца так и не пришел в форму. СЕйчас активно начала заниматься спортом, может поможет))

Постепенно уйдёт.

Я первое время, месяца 2 точно, носила бандаж или утягивающее белье, особенно на выход.

Нормально.

У меня живот полностью ушел за 5 месяцев, никакой висящей кожи нет, ничего для этого не делала,как до Б стал.

Вы такая интересная, килограммы наедали 9 месяцев и хотите, чтобы за неделю ушло. Во первых мышцы уже слабее, чем в первый раз, ну и вес больше, как вы уже сами написали.

Ещё очень мало времени прошло! Бандаж носи обязательно

Конечно, нормально. 7 дней всего прошло.

И 20 кг за Б это не цацки пецки 😊

У меня живот сразу ушёл, но был как холодец, больше месяца точно) Не всё сразу 😄

Уйдёт. Рано ещё. Второй и каждый последующий дольше уходит. Не переживайте

По поводу бандажа мнения разнятся,потому как главная задача-это подтянуть мышцы,которые ослабли во время беременности,а бандаж вам эти мышцы никак в тонус не вернет,а ещё больше расслабит. Так что самый лучший вариант-это только тренировки.естестаенно,когда уже можно.

Я тоже слон, живот ещё есть, хотя прошло почти 2 недели, а у тебя ещё меньше! И скинула я мало как то, 9 кг всего, ещё столько же надо скидывать🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️😭 Все придёт в норму, не переживай!

Я носила бандаж 2 недели, пока большим не стал, живот спал быстро достаточно, но я набрала 17 кг и первыя Б была. Зато до сих пор обвислый немного.

Живот уходил год. И все равно брюхо осталось(( я уже не верю что у меня опять когда то будет плоский живот

Как раз через неделю после родов был примерно такой , ещё через неделю в 2 раза меньше

Уйдёт живот, если будете много двигаться и правильно питаться, не переживайте)