Прошу совета,ибо уже все перепробовала.
Сыну 1 год,эта проблема началась ещё несколько недель назад,подцепил простуду,весь день спал,в итоге поздно уснул,с тех пор ложится только к 12 или к часу ночи.
Во сколько бы не будила,в 8 утра,в 9,в 10,все равно не ложится раньше полуночи.Дневные сны тоже непродолжительные.За все это время два раза только уснул ближе к 11.
Если просыпается в 12 или в час дня,то дневного сна нет.Если сама бужу по будильнику,то ДС 1-2ч.Но все равно ложится поздно.
Я уже не знаю что делать,сама устаю от такого графика.
Может кто-то сталкивался,что делать?
Будить ещё раньше?Вообще днём спать не давать?Или все само исправится?
Просыпается в 8-9 то конечно высыпается.Дневной сон тоже сдвинут с таким графиком.Тут только перестраивать режим и не за один или несколько дней.