До регресса сна был чудесный режим, сейчас не могу выстроить. Вопрос собственно говоря в заголовке. Как убрать подъем в 6:30-7:30. И если 7:30 ещё ок, то 6:30 приходится дркачивать.
Есть тот, кто выстроил режим без ранних пробуждений? Во сколько нужно уходить в сон?
Раньше вставал в 8:40-9:00.
Ел через 3 часа. Ночью два кормления, как было, так и осталась. Вообщем делитесь опытом и режимом пожалуйста